ВВесело и свирепо

Весело и свирепо

@kolkina✈️ Путешествия🇷🇺 Русский📅 март 2026 г.

Личные заметки об отношениях, жизни в эмиграции, проектах, продажах и терапии Продюсер, CEO и партер психологического центра Good Point, веду подкаст-миллионник «Хорошие отношения» и группы по продажам. Инстаграм: https://www.instagram.com/kolkinaallo/

📊 Полная статистика📝 Все посты
797
Подписчики
798,643
Ср. охват
100.2%
Вовлечённость
14
Постов
~0.1
В день

Графики

📊 Средний охват постов

📉 ERR % по дням

📋 Публикации по дням

📎 Типы контента

Лучшие публикации

14 из 14
Kkolkina
kolkina
30 окт., 12:34

Любить сейчас Моя подруга переезжает в Париж на следующей неделе. Много в этом трогательного, ранимого и нежного. Стараюсь не прятаться от этих чувств. Это не ощущается (сейчас) как потеря. И мне для этого стоило дорасти. Чувствую большую радость за близкого человека и осознание того, что теперь мы будем ездить друг к другу в гости. Я могла бы сказать, что о чём-то жалею, чего мы не сделали вместе, — но это не так. Мы сделали так много за это время: встречи, вечера, разговоры, прогулки, подарки,...

👁 1.1K
Kkolkina
kolkina
20 окт., 10:46

Плакать без остановки заказывали? Вчера Максим предложил фильм — и последние 20 минут я просто рыдала взахлеб. Давненько со мной такого не было. Если будете искать кино, которое трогает, — рекомендую. «Боб Тревино поставил лайк» (2024) Фильм про одиночество, дружбу и контакт. Про то, как иногда чужие люди становятся нам ближе, чем те, с кем мы выросли под одной крышей.

👁 1.1K📷 photo
Kkolkina
kolkina
1 янв., 10:31

Как я встретила Новый год Максим заболел, и время в квартире остановилось. Хотела остаться дома, но, когда температура пошла на спад, Макс сказал, что надо съездить к друзьям. Я приоделась, поехала, обнялась со всеми и вернулась домой с пакетом еды (Машуля, спасибо). Выложила всё Максиму на тарелку, и он поел, пока были силы. Потом салфетки, вода, градусник, мокрое полотенце на лоб — и так несколько кругов. Вокруг фейерверки и петарды, а у нас дома выключен свет и идёт тихая борьба с 38,5. Потом...

👁 1.0K📷 photo
Kkolkina
kolkina
25 окт., 19:12

Незаметное, но содержательное На этой неделе вела большую встречу с Настей, вышла с неё без сил. Мой муж записал меня на массаж, и я на него пошла сразу после встречи. Ещё он заказал ужин и потом ушёл за продуктами на следующий день, пока меня мяла тайка. А утром звонит подруга и спрашивает, как я. Все вот эти результаты — подписчики, запуски, деньги — очень классно и весело, но блин, за кадром происходит важная база: наливают тебе чай, ждут тебя в гости, гладят по голове, убирают за тобой тарел...

👁 986
Kkolkina
kolkina
17 нояб., 21:22

Синица в руках Пока не писала здесь — мы с мужем совершили маленький роуд-трип по Европе (Венгрия, Австрия, Словения, Хорватия) и вернулись домой, в Сербию. Мое первое большое путешествие на машине. Вела весь путь. Горда собой. Словения очень понравилась. Рада вернуться домой. История. В мой день рождения, в этом году, в апреле, Катя Широкова подарила мне эту печать и сказала, что эта девушка напоминает ей меня. Я улыбнулась, но подумала: «нет, эта спокойная, бережная, устойчивая девушка, с сини...

👁 940📷 photo
Kkolkina
kolkina
6 февр., 11:49

Попытка угодить ➡️ это манипуляция Когда я пытаюсь сделать все, чтобы меня полюбили ➡️я манипулирую. Манипулирую чувствами другого и его представлениями обо мне, представляясь той, кем я не являюсь. Эта идея перевернула вчера мое представление про то, чтобы всем понравиться. Эту мысль сказала Мел Роббинс в подкасте у Джея Шетти. Что думаете?

👁 833
Kkolkina
kolkina
7 дек., 09:53

Написала своему психологу письмо. Сказала, что благодарна ей за то, что она была рядом (когда мне это было нужно) в этом году. За то, что верила в меня сильнее, чем я сама. За то, что однажды сказала, что я хорошо справляюсь — и хоть после этого мне стало одиноко и страшно, хоть я и подумала, что это конец нашей работы, хорошо, что я смогла вернуться спустя несколько месяцев и сказать ей об этом. За то, что помогла мне сдаться в нужный момент — так, чтобы у меня действительно получилось. За то, ...

👁 797
Kkolkina
kolkina
18 окт., 13:57

И вторая новость, которой я очень рада ➡️ Мы с Настей Грабович, моей подругой (да вы её точно знаете), осмелились провести встречу про то, как мы уже больше 5 лети продаем и продвигаем свои проекты. Что здесь уникального: во всех своих продуктах, я вещаю, как эксперт или лектор, предлагая варианты, решения и рекомендации для других. На этой встрече ➡️будет совершенно другой фокус. Мы будем делиться, КАК МЫ ЭТО ДЕЛАЕМ и КАК РАБОТАЕТ У НАС. И ВСЕ. Только наш опыт и наши провалы. Минимум советов и ...

👁 777📷 photo
Kkolkina
kolkina
9 дек., 17:59

Спасибо за ваши реакции. Вижу и очень трогает. За то, что вы такие милые подписчики — ловите милую собачку. И отдохните, если устали 💙

👁 756🎬 video
Kkolkina
kolkina
30 дек., 22:02

В этом году я ставила перед собой несколько вопросов: 1. Как расти, достигать целей и не умирать по пути? 2. Что такое стабильность? Как жить устойчиво: в движении, питании и финансах? Что получилось по пути: ➡️Будь на своей стороне. Играй за свою команду и позицию — тогда уходит лишнее. Некоторые вещи перестают быть важными, а голос, который пытается всем доказать, какая ты классная, становится тише. ➡️Придётся быть неудобной и защищать себя. Ты можешь перестать быть «хорошенькой» в чьих‑то гла...

👁 745📷 photo

Типы хуков

Нейтральный12 | 793 просм.
Вопрос1 | 1.1K просм.
Статистика1 | 554 просм.

Длина постов

Очень длинные (1000+)6 | 803 просм.
Длинные (500-1000)4 | 778 просм.
Средние (200-500)3 | 832 просм.
Короткие (<200)1 | 756 просм.

Влияние эмодзи

583
С эмодзи (2)
835
Без эмодзи (12)
-30.2% охвата

Типы контента

📷
7
photo
813 просм.
📝
6
text
789 просм.
🎬
1
video
756 просм.
Весело и свирепо (@kolkina) — Telegram-канал | PostSniper