KOKAMUA

Путь к себе после вторых родов 🧘🏻‍♀️ После первых я, как и многие, пустила всё на самотек (там еще и пандемия началась). Тогда я просто не придала значения тому, что телу нужна помощь. Сейчас я выбрала другой путь: осознанный и бережный, с уважением к телу, которое выносило двоих детей. Вот моя поэтапная стратегия, которая уже дает результаты (месяцев через 6 покажу вам яркое «до - после»): 1⃣Фундамент (1 месяц после родов) - идем не в зал, а к мануальному терапевту. Убираем зажимы в тазу, сме...

Сегодня меня отметили в посте, и я поймала себя на мысли: как же я соскучилась по живому формату больших мастер-классов и обучений💄 Это именно то, что дает мощный толчок и мне, и вам. Поэтому в ближайшее время обязательно повторим! Но сначала я хочу обновить свою базу знаний, структурировать новые наработки и прийти к вам не с повторами, а с самым актуальным и сильным материалом. Следите за анонсами 👄💄

Вау 💔 Осталось 2 дня до конца розыгрыша Moneo vs Poniroma Store

Мои хорошие, недавно вы просто завалили меня комплиментами 🥹 На самом деле не все так радужно, как хотелось бы, но и времени прошло совсем немного Ниже поделюсь своими наработками, мало ли кому пригодятся

Вчера посетила закрытый бранч от PMKL 🧴 Команда раскрыла детали создания бренда, поделилась стратегией развития, вкусно накормила и, конечно, презентовала новинки Разобрала тонну подарков - готовлю детальный обзор 🎀

Раньше: возвращаешься домой в 5 утра, пройдя на каблуках от Летнего сада до общежития на Черной речке Сейчас: заказываешь пробку от вина для курсов речи, потому что дома только травяной чай Взрослая жизнь 💅🏻

Я знаю, чего вам не хватает этой весной 💔 Подробности ЗДЕСЬ

Всё 😍💔 Не расстраивайтесь, впереди еще много интересных коллабораций и конкурсов, весна только начинается Обняла 🫂

KOKAMUA pinned a photo