ВВ голове у кни́жника📚

В голове у кни́жника📚

@knizhnikasiya📖 Книги и литература🇷🇺 Русский📅 март 2026 г.

Раньше здесь было только про книги, сейчас пишу про себя Меня зовут Асия, я фитнес-тренер и контент-креатор

📊 Полная статистика📝 Все посты
23
Подписчики
51
Ср. охват
221.7%
Вовлечённость
11
Постов
~0.1
В день

Графики

📊 Средний охват постов

📉 ERR % по дням

📋 Публикации по дням

📎 Типы контента

Лучшие публикации

11 из 11
Kknizhnikasiya
knizhnikasiya
6 окт., 21:57

Вечерние разговоры 🎃☕️

👁 106🎬 video
Kknizhnikasiya
knizhnikasiya
15 нояб., 17:43

Как давно меня здесь не было 🙈 Всем привет! Я немного завертелась 🌪️ в жизни происходят изменения в темпе вальса, что я сама еще в шоке И читать книги вообще нет пока времени 🙈 Да и походу пора этот канал уже перевести из книжной тематики в жизненную 😁 хотя бы публиковать буду что у меня происходит

👁 85
Kknizhnikasiya
knizhnikasiya
2 янв., 21:00

Ездили сегодня к маме с папой 🎄✨ Поздравили с Новым годом и папу с днем рождения Правда уехали уже обратно, не с кем было оставить Джудичку с её четырехразовым натуральным питанием 🙈 На природе так хорошо, захотелось пойти в лес кататься на лыжах и просто наслаждаться ☃️❄️ Любите зиму?

👁 72📷 photo
Kknizhnikasiya
knizhnikasiya
31 дек., 09:50

Первые полгода я ещё активно читала, а потом появилось много других занятий, и читать я начала урывками. В последнее время наливаю себе чай погорячее и в чашку побольше, чтобы посидеть за чтением на пять минут подольше ☕️ Но в целом это не принципиально — сколько книг прочитано. В этом году я благодарна себе за изменения, которые сделала, а не осталась в страхе. Во-первых, я сменила сферу деятельности. Я теперь фитнес-тренер. Неожиданно? 😁 Я прохожу объёмное обучение на тренера, которое закончи...

👁 54
Kknizhnikasiya
knizhnikasiya
31 дек., 09:02

Как же много свободного времени у меня было в прошлом году на чтение книг 😁🙈 Яндекс подвел мне итоги, но на самом деле я прочитала только 32 книги. Яндекс суммировал разные версии одной книги В прошлом году прочитано 43 книги 🤓

👁 49📷 photo
Kknizhnikasiya
knizhnikasiya
26 февр., 18:09

Последние месяцы я читала только книги по анатомии, физиологии и методике тренировок 😂

👁 42📷 photo
Kknizhnikasiya
knizhnikasiya
26 февр., 18:05

Привет, котики 🥰 Я вообще выпала из всех соц сетей Последние 4 месяца я проходила объемное обучение, думала что буду учиться и параллельно вести блог, работать и успевать жить 😂 Было сложно, но на днях я сдала экзамен, очень сильно к нему готовилась и переживала Я его сдала! 🎉 Я теперь дипломированный тренер 💪 но это конечно только начало моего пути Бесконечно этому рада и понемногу привожу в порядок отстающие сферы жизни Вчера вот впервые за месяц сходила на свою тренировку, а то только дру...

👁 38📷 photo
Kknizhnikasiya
knizhnikasiya
28 февр., 20:42

Наконец-то я могу пол дня лежать и не переживать за экзамены 😂 Сегодня была только одна тренировка, но обычно я отдыхаю в субботу До тренировки я играла в хогвартс легаси, очень затягивает 🙈 Музыка на фоне - это муж учит композицию на синтезаторе 🎹

👁 38🎬 video
Kknizhnikasiya
knizhnikasiya
29 мар., 12:45

Всю неделю я думала, почему плохо себя чувствую, нет сил, хочу только лежать Думала переутомилась, либо коррекция идет после остеопрактики А сегодня решила померить температуру и у меня 37 🤒Чувствую себя не очень, но завтра надо идти на работу В последнее время многие с болезнью приходили на тренировки, (зачем?) вот результат 😓 Ей богу, это замкнутый круг какой-то

👁 9📷 photo

Типы хуков

Нейтральный11 | 51 просм.

Длина постов

Средние (200-500)5 | 51 просм.
Короткие (<200)3 | 52 просм.
Длинные (500-1000)2 | 46 просм.

Влияние эмодзи

48
С эмодзи (8)
58
Без эмодзи (3)
-17.2% охвата

Типы контента

🎬
2
video
72 просм.
📝
2
text
70 просм.
📷
7
photo
40 просм.