Клуб Анны Голенковой

🖋Я ещё недостаточна, чтобы … ✒️ «Вот-вот меня раскусят и поймут, что я на самом деле ничего не умею» 😫 Знакомо? Если ты хотя бы раз ловила себя на мысли, что твой успех – это случайность или везение, а не заслуга — добро пожаловать в клуб 🤝Это состояние называется синдром самозванца. 🤔 Что это такое? Синдром самозванца (Impostor Syndrome) – это психологическое явление, при котором человек не способен приписать свои достижения собственным качествам, способностям или усилиям. Ему кажется, что ...

Выдохнуть всё лишнее 💨 Вернуть себе лёгкость 🪶 Почувствовать силу там, где раньше было напряжение. Иду на уникальную дыхательную практику "Баланс энергии. Дыхание чакр". Приглашаю вас с собой! В конце поста приятный бонус 💰 Что будет на практике? ✅ Глубокое расслабление и СПА для нервной системы. ✅ Дыхание, которое успокоит бесконечный поток мыслей. ✅ Освобождение от стресса, тревоги и телесного напряжения. ✅ Прилив энергии и ясность сознания с важными инсайтами. Эта практика создаёт энергети...

Конструктивизм снаружи, модерн внутри: интересные факты о старейшем здании Новосибирска Переступив порог стандартного для нашего города здания в стиле конструктивизма – словно попадаешь в другую эпоху! Внутри НГУАДИ нас встретила роскошь модерна: лепнина, старинные наличники, высокие потолки и просторные залы с колоннами. Зданию 101 год. Его начинали строить богатые купцы Новониколаевска для торговых рядов. Говорят, хотели четыре этажа, но размахнулись так широко, что денег хватило только на два...

#книжнаяполка Рубрика для любителей почитать 📚 На прошлой неделе у нас была романтическая подборка 💕 Сегодня Марина Трухачёва – автора канала «Книжный кружок» предлагает окунуться в детективный жанр 😎 Погода за окном как нельзя кстати располагает именно к интригам и расследованиям 😉 📚 Ричард Осман - Клуб убийств по четвергам Думаю, об этой серии книг не слышал только ленивый. Но книги того стоят! В общем, в городке престарелых (это как дом престарелыхх, но шире) происходит убийство, и четве...

Звёзды, проголосуйте пожалуйста 👇🏻 Ситуация на понять - игры в клубе который раз не собираются.

Звёзды, с праздником 🌷 Помните – вы прекрасны! Каждый день! Всегда! Светите в этот мир, звучите, создавайте свою лучшую реальность ✨ Открывайте новые грани любви к себе, восхищайтесь и заботьтесь о себе. Выбирайте себя каждый день! Верьте в себя и будьте своим самым преданным фанатом! Благодарю, что вы есть у меня - моя женская стая! 🫶🏻

Благодарю тех из вас, кто проголосовал в опросе выше 👆🏻 Большинство проголосовало за вариант «неактуальная тема игры» и я откровенно этому удивлена 😧 Практически на каждой своей консультации, в каждом диалоге с экспертами слышу это: боюсь заявить о своей идее/проекте, страшно поднять чек, назвать стоимость своих услуг, некомфортно просить отзывы, сомневаюсь, что это кому-то нужно. Вы же понимаете, что именно так он и проявляется? Тот самый самозванец, внутренний критик, та часть вас, которая ...

Новая дата игры «СИНДРОМ САМОЗВАНЦА» 🫣 🗓️ 29 марта | 13:00 – 17:00 Ведущая Светлана Епифанова @Epifanova_Sveta Малая группа 5 человек Стоимость для участниц клуба 3 500 ₽ Подробности в этом посте Познакомиться с ведущей здесь: ↗️ https://t.me/YepifanovaSvetlana Запись на игру в комментариях 👇🏻

Рубрика понедельника #настроениедня 2026 подкидывает пока опыт за опытом. Благодарна, что есть для его проживания ресурс. Во многом благодаря утренним зарядкам, тренировкам, налаженному режиму сна и работе с письмом. Очень много пишу в дневник. Не помню за собой такого раньше! Как не просила у года Лошади просто пожить, а не это вот всё - у жизни, как обычно, на меня свои планы 😅 Убираю постепенно все лишнее, что отнимает силы, энергию, вдохновение. Вышла из одного проекта, для которого писала ...