Здесь мы говорим о том, что волнует женщин за 30. Безответственные размышления о переменах в жизни. По вопросам сотрудничества @zhidkovakate
Привет! У нас объявление. Мы уходим на каникулы, ведь мы на связи уже больше года без перерывов. Вернемся осенью, пока без точных дат, но будем с новостями и обновлениями. Тем временем у вас есть возможность послушать уже выпущенные эпизоды. 👉 Слушайте на ЯндексМузыке / Apple / Spotify / YoutubeMusic До встречи!
Бодипозитив не то, чем кажется 🦉 Бодипозитив часто воспринимают неверно, считая его исключительно связанным с принятием внешности. Однако на самом деле бодипозитив – это гораздо более глубокое и важное социальное движение, направленное на равные права и уважение к каждому телу. Бодипозитив зародился в 1960-х годах как часть феминистического движения, направленного против дискриминации по весу. И с тех пор движение только развивается, охватывая все больше аспектов, включая борьбу против дискрими...
Пятничные мемы ⭐️
Про зависть и ревность В английском языке зависть и ревность могут обозначаться одним словом – jealousy. Да, есть слово envy для зависти, но его уже практически не используют. Этот факт заставил меня задуматься. Ведь зависть и ревность на самом деле очень похожи по своему внутреннему ощущению. Зависть – это когда мы видим, что у других есть то, чего нам не хватает. Это чувство похоже на пустоту, которую мы стремимся заполнить чем-то значимым. Мы жаждем того, что есть у других, будь то успех...
Эпизод "Бодипозитив: откровенно о том, что нам в себе не нравится" Катя: Еще один странный комплекс - неровные ногтевые пластины. В детстве я повредила большие пальцы рук. Честно говоря, не помню, что именно произошло, но мои ногти сошли. Простите за такую ужасную подробность, но после этого они выросли неровными. Казалось бы, ерунда, но каждый раз, когда я прихожу на маникюр к новому мастеру, мне нужно объяснять, что это не грибок, что со мной всё нормально. Иногда мастера отказываются делать м...
"Ее кормили и поили скромной пищей, а на ночь давали пол зернышка пшеницы" — мультфильм "Дюймовочка" Я всегда любила поесть, и пока я жила в России, люди на это могли обращать внимание и иногда даже очень бестактно. Ведь женщина должна есть не больше пол зерна в день. У нас вообще какая-то нервная помешанность на том, что мы едим, в каком количестве и когда. И не дай бог выбиться из правил. Когда я переехала в Сербию, я прямо выдохнула. Девушки там в любое время дня заказывают себе нормальную та...
Отношения с собственным телом Эпизод про принятие тела для меня стал самым сложным. Потому что это тема, которую я избегаю. Никакое принятие тела и рядом со мной не стояло. Хотя маленькие шаги все-таки делаю в эту сторону. Сейчас читаю книгу Сары Кубурик “Повернись к себе”, в ней тоже есть глава об отношениях с телом. О том, как мы воспринимаем свое тело, как это влияет на наше общее самочувствие и качество жизни. Понравилась мысль из главы, что мы часто забываем, что наше тело — это не просто о...
Кризисы в отношениях Недавно на одном обучении услышала фразу: "Жена проявляется в бедности, а муж в декрете". Задумалась, как это точно описывает реальность. Ведь именно в сложные моменты мы видим, кто рядом с нами. А как вам, отзывается?
Как реагировать на критику внешности 🤢Ой, ты что-то так поправилась 🤢Тебе нужно что-то делать со своей кожей 🤢Почему ты не можешь одеваться как нормальный человек? 🤢Ты выглядишь какой-то больной 🤢На твой рост вообще бывает одежда? 🤢Ну ты и глиста в скафандре 🤢Хорошо, что у меня-то все нормально с ушами, а не как у… В новом эпизоде подкаста обсуждали, что критические замечания в адрес внешности могут сильно ранить и подрывать уверенность в себе. Разберемся, как реагировать на негативные ко...
А что вы смотрели в детстве? В эпизоде “Бодипозитив: откровенно о том, что нам в себе не нравится” рассказываем, как мы подвергаемся влиянию медиа. Многие из нас росли, смотря сериалы, телешоу и фильмы, в которых главные герои были идеализированными. Вспомните принцесс из Disney, супергероев или популярных певиц и актрис – все они соответствовали определенным стандартам внешности. Эти образы формировали наше восприятие того, как "должны" выглядеть люди, создавая неосознанное стремление соответст...