Karina Efendieva

✨ ВОЛШЕБНЫЙ ВЕЧЕР ЛЮБВИ К СЕБЕ: МОЙ РИТУАЛ РАССЛАБЛЕНИЯ! ✨ Иногда так важно выделить время только для себя, погрузиться в тишину и по-настоящему расслабиться. Я устроила себе такой идеальный вечер и хочу поделиться атмосферой полного уюта! 💞 Мой ритуал включал: 🛁 Ароматную ванну ☕️ Невероятный облепихово-цитрусовый чай (рецепт ниже!) 🎶 Уютную атмосферу создавала Новая Станция 3 с её потрясающей подсветкой 😍 🎁 И, конечно, распаковка долгожданной косметики: удобная косметичка Charlotte Tilbur...

Распаковка бренда Emka Для себя выбрала пиджак с акцентными рукавами и пуховик Для вас дарю промокод EFENDIEVA на скидку 10% онлайн и в офлайн магазинах

Пятничный вечер для себя любимой 💖💖💖 Делюсь ссылками и рецептами : Подушка для ванны https://www.wildberries.ru/catalog/413347195/detail.aspx?size=592658278 Фонари водонепроницаемые https://www.wildberries.ru/catalog/160803820/detail.aspx?size=267242954 Бомбочка для ванны Губы https://www.wildberries.ru/catalog/417254943/detail.aspx?size=597167852 Чайный пакетик с морской солью и травами для ванны https://www.wildberries.ru/catalog/206417575/detail.aspx?size=331522847 Столик полка на ванну де...

Честно, я уже устала собирать свои волосы по всей квартире. Витамины - это хорошо, но волосяным луковицам нужна была помощь "снаружи". Решила попробовать KOPEXIDIL (брала в ЗЯ по совету и отзывам). Почему именно он? ✅ Формат спрея — максимально удобно (не нужно смывать!). ✅ Не жирнит и не портит укладку. Делюсь ссылкой, потому что знаю, как многих из вас беспокоит эта проблема. Сейчас в ЗЯ на него как раз хорошая цена. Кто уже пробовал - пишите в комментариях, как вам результат?

Пп сырники и мои любимые топпинги к ним : 🥞 Творог в брикете 180-200 гр 1 яйцо Сахарозам fit parad по вкусу Рисовая мука 20 гр. Формирую сырники с помощью стакана, обжариваю с двух сторон без крышки на масле гхи 🧈

Моя новая находка для дома — Станция 3-в-1 от бренда GQbox которая заменила все лишние провода. Компактно, эстетично и очень удобно: пока я занимаюсь волосами, готовлю свои любимые ПП-вафли, все устройства заряжаются одновременно. А ещё это идеальная подставка для телефона, чтобы не отрываться от сериала даже на кухне 🙂‍↔️ Вафли настоятельно рекомендую приготовить : 😋 2 яйца 126 гр греческого йогурта (у меня Простоквашино 2%) 50 гр рисовой муки 40 гр легкого сыра 40 гр зеленого лука (либо по в...

50 грамм белка на одну порцию и всего 2 углевода 😍😍 У меня вечная проблема как добрать белок , я нашла решение и делюсь с вами 👇🏽 БЖУ на порцию Б50 Ж12 У 2 Куриное филе 100 гр Яйцо 1 шт Творог ( у меня в брикете обезжиренный) 70 гр Помидоры черри по вкусу Сыр легкий Natura 30 гр Смешать все ингредиенты , оставить немного сыра для посыпки сверху. В духовку на 25-30 мин при 200 гр 😋