Аня Камитова. Клинический психолог

Досадные порывы: как не стоит помогать людям с РПП #статьи 😐 Осторожно, сенситивный контент: текст на карточках может триггернуть Помощь близкому человеку с РПП – задача деликатная и сложная. Я как-то (вот в этом посте) писала уже о том, как надо, поэтому сегодня – как не надо. Забавно, идея возникла на фоне моего обострения, когда Вова старался меня поддержать, но я только раздражалась. Ну, и поскольку я сама очень в общих чертах понимаю, что (не)делать, то пригласила помочь нам с этим Анну Ка...

Всем доброе утро 🌞 Буду в отпуске с 30 марта по 6 апреля. Календарь приема на апрель добавлю сегодня ✨

Почему антидепрессанты не работают? Причина N1✔️ И почему после отмены спустя год-два лечения все симптомы возвращаются😃 1️⃣На первичном приеме мы должны назначить минимальную терапевтическую дозу, не меньше, в таком затягивании времени нет никакого смысла. 2️⃣Естественно наращивание для большинства препаратов постепенное, не лупим сразу 100 мг сертралина или 150 мг венлафаксина. Адаптационные побочки и так вероятны, мы стараемся этого избежать. 3️⃣На повторном приеме оцениваем результат (эффек...

Сегодня международный день борьбы с депрессией. О ней я знаю не понаслышке и обнимаю тех, кто сейчас находится в этой бездне🤍 Навигация по постам про депрессивные расстройства (они же аффективные расстройства/расстройства настроения) 🩶Виды депрессивных расстройств 🩶Симптомы депрессии 🩶Какие опросники можно использовать 🩶О причинах депрессивных расстройств 🩶Как выглядит человек при депрессии 🩶Как депрессия влияет на мозг 🩶Дистимия, или “депрессия на минималках” 🩶Разница дистимии и депрес...

Сейчас на уроке турецкого. Преподаватель задает вопрос: “Что бы вы хотлели изменить в мире?”. У нас в группе ученики из самых разных стран, но все ответили, что хотят окончания войн😭🕊️

Делаю репост из канала моего любимого психиатра 🫶🌷

Почему антидепрессанты не работают? Причина N2✔️ Или: «Когда ждать эффекта от антидепрессантов?»❓ Знаю, что есть такая тенденция каждые несколько дней менять антидепрессант, особенно в стационарах часто встречается. Но на деле не несет никакого смысла, т. к. по итогу в результате таких действий скорее всего ни один антидепрессант не подойдет🤷‍♀️

Почему антидепрессанты не работают? Причина N3✔️ Многие пациенты, которые приходят на прием в такой ситуации в ответ на мои подозрения говорят: «Ну, у меня точно не биполярка, биполярка - это же когда прям мании и люди дичь всякую творят». Увы, но нет😢 Вы даже не представляете как коварна она бывает и как легко спутать гипоманию с просто хорошим состоянием, особенно если большую часть времени ты в депрессии и забыл, что такое хорошо😒 Так что я настаиваю на том, что при отсутствии эффекта от АД...

«Может ли питание/ диета влиять на лечение психиатрических расстройств»? Интересный вопрос из чата — давайте разберемся. Еда — одна из форм получения удовольствия и быстрого дофамина. И да, действительно, рацион может стать значительным адъюнктом в лечении депрессии и ряда психических расстройств. Но она никогда не заменит фарму и терапию. Что можно убрать с помощью питания? 🔹Хроническое воспаление 🔹Оксидантный стресс 🔹Дефициты, усугубляющие депрессию и тревогу Вот данные RCT рациона, где исс...