Юлия Краус | 🧠 тренер памяти, внимания и скорости мышления

🎙Почему иногда мозг избегает сложных задач? Разбираем сообщение из чата: «Беру только посильные задачи. Если задача кажется слишком сложной, не могу себя заставить.» В подкасте разбираем: — какую задачу мозг начинает считать слишком «сложной» — что происходит, когда внимание весь день прыгает между задачами, чатами и уведомлениями — почему в такие моменты приходится перечитывать текст по несколько раз — и как мозг начинает выбирать простые действия вместо сложных задач И самое главное — что с э...

в обучении движет чаще всего мотивация пользой (тут важно, чтобы была ценность), второе - к сожалению беру только посильные задачи, если мозг считывает задачу, как слишком сложную, не смогу себя заставить.

Мне пришло такое сообщение от девушки в канале. Я обратила внимание, потому что слишком частая проблема на консультациях:

31 человек уже внутри 🧠 Через 2 дня будем проверять "настройки" мозга 🧑‍💻 Если всё чаще появляется ощущение, что раньше мозг работал как-то по-другому: — прочитал → запомнил — сел работать → сделал — начал задачу → довёл до конца А сейчас перед важной задачей мозг иногда предлагает план получше: — проверить телефон → отвлечься на что-нибудь полегче → ещё раз проверить телефон. на интенсиве будем: 🧠 проверять мощности мозга 🧠 и пробовать приёмы, после которых он начнёт работать заметно проду...

Собрала самые популярные вопросы про интенсив: Добрый вечер! Будет ли запись? Можно смотреть в записи или обязательно быть онлайн? Вопрос: а когда интенсив проходит повторно? Мне совсем не подошли даты, вдруг будет еще? Юлия, этот интенсив поможет быстро читать? Отвечаю! 1) Запись будет! Мои ученики часто учатся с других континентов и я уже привыкла к гибкости наших занятий) Все записи будут в канале нашего интенсива - и нас там уже 36 человек 🔥 2) Интенсив можно смотреть в записи, в режиме онл...

У нас финишная прямая: 🔥 27 страниц слайдов 🔥 40 человек в канале 🔥 и 2 дня интенсива, где будем разбираться, что мешает быстрее работать/учиться, продвигаться по карьерной лестнице, быстро освоить новую профессию или адаптироваться к новому рабочему месту; практиковаться и учить мозг учиться Cамый последний вагон 🚂 🔗Ссылка на описание интенсива 🔗Запись на интенсив (в письме с чеком будет ссылка на канал, смело добавляйтесь или пишите @juliakrauss, если что-то не получится)

Провели сегодня первый день интенсива 🧠 После таких встреч я ухожу очень довольная, потому что понимаю, что люди доверили мне самое ценное - свой мозг ❤️ А сейчас иду читать детям Гарри Поттера, часть про Сириуса Блэка 🐕🪄

"Покупаю курсы и не прохожу до конца" Поделились общей болью несколько человек на 2-х дневном интенсиве, который закончился вчера. Признавайтесь честно, у кого такое тоже было: купила платье, кофточку, свечу по акции — дома поняла, что «ну красиво… но зачем?» 🔥 Со спонтанными покупками конечно всё понятно. Там больше про эмоции, импульс и "До свидания, деньги!" Но с курсами — другая история... Когда я покупаю обучение, я всегда понимаю, как меня это усилит, какую мою проблему он решит или что и...

Никто не говорит об этом вслух. Но женщины после 30 это чувствуют.... Вчера вечером я наткнулась на один любопытный медицинский обзор о том, как гормональный фон влияет на продуктивность женщин. Так в перименопаузе (этап, предшествующий менопаузе) часто бывают жалобы и наблюдаемые дефициты во внимании, скорости обработки и рабочей памяти. Но сильнее всего страдает способность обучения. Мозг начинает тормозить там, где раньше летал на автопилоте. Поэтому часто: ♦️когда требуется вникать в сложное...