Консультант по детскому сну Юлия Долматова

Давайте знакомиться! 💛 Меня зовут Юлия Долматова, рада видеть вас в своем канале ✨ Я специалист по сну, помогаю семьям в налаживании детского сна. Работаю в бережном и мягком подходе ❤️‍🩹 Диплом о высшем образовании и сертификаты можно посмотреть здесь. Подробнее обо мне и моих ценностях читайте в карточках☝🏼 Сон - это система. Чтобы наладить сон, важно учитывать все ее элементы (не только режим). При этом нет необходимости «оставлять проораться», игнорировать потребности ребенка, использоват...

Не знаете, как подойти к вопросу сна? Разберемся за 15 минут — бесплатно ✨ Всем привет! 🙌🏼 На днях у меня вышел выпуск подкаста «Страхи, которые останавливают родителей на пути ко сну» - о том, почему родители могут сомневаться при обращении к консультанту по сну. 🔗 Ссылка на подкаст Я хочу продолжить тему подкаста и развеять тревоги и сомнения перед обращением к специалисту. И помочь родителям сделать первый шаг ко сну. Поэтому открываю проведение бесплатных диагностик картины сна для моих п...

5 принципов, по которым строится моя работа с семьями 🌙 Листайте → расскажу, как именно я работаю, что лежит в основе моего подхода ✨ Кому близки эти ценности? Ставьте ❤️ О том, в каком формате я предлагаю помощь, можно почитать здесь.

Как перегул нарушает сон? Сегодня хочу рассказать о том, как действует перегул с точки зрения физиологии. Для начала - что такое перегул? Это состояние, в которое ребенок может попасть, если будет бодрствовать по времени больше, чем ему нужно. Механизм действия Представим, что малыша вовремя не уложили спать - не получилось по обстоятельствам / не заметили признаки усталости / забыли. Тогда уровень кортизола в крови повышается - организм вырабатывает гормон бодрствования, так как думает, что сна...

🎙️Подкаст: Какие страхи останавливают родителей на пути ко сну? Второй выпуск подкаста «Путь ко сну»! Его и предыдущий выпуск уже можно послушать на Яндекс-музыке, а также на платформе mave. О чем рассказывала в подкасте👇🏼 Страхи, с которыми сталкиваются мамы перед обращением к консультанту по детскому сну. А что если… • это будет «дать проораться» • я плохая мама, если не могу сама • я не получу поддрежки от семьи • это не сработает именно с моим ребенком • ничего не получится • консультант ...

Сегодня провожу первые бесплатные диагностики 🔥 Мамы уходят с ответами на свои вопросы и пониманием, в каком направлении двигаться дальше 🕊️ Места еще есть - успейте записаться. Все подробности - здесь 💖

Ребенок НЕ должен спать по нормам! ✨ Принцип работы с режимом простой: если ребенку в нем комфортно (у него хорошее самочувствие, позитивное бодрствование и быстрое засыпание) - ничего подгонять под возрастные нормы не нужно! Главное - состояние ребенка, а уже потом цифры. Подробности про бесплатную диагностику картины сна - здесь 🌙