Юля Трубникова личный канал

👀 Наглядно — как устроена неделя в клубе. На примере недели в марте Апрель - про реализацию и движение. Про то, чтобы сдвинуться с места, где вы застряли. ❌ Никакой сухой теории 🛡️ Только проверенные терапевтические инструменты, которые дают быстрые изменения в жизни. ПРИСОЕДИНИТЬСЯ К КЛУБУ 👉🏻https://juliatrubnikova.com/club

Друзья, ну что, я как-то более-менее оклемалась после перелета. Готова обсудить с вами тему ресурса👇 Если хотите узнать, почему сейчас не работают старые способы восстановления, почему 98% женщин в минусовом ресурсе. И что можно с этим сделать прямо сейчас, в реалиях 26-го года. Потому что время изменилось, опоры изменились. В общем, кому актуально, где взять ресурс, что делать с хронической усталостью, накидайте мне реакции 🔥🫰🗣️💞

Полистала ещё тредс, сейчас у всех фонит общая усталость и выгорание

Ребят, я не знаю, как вы переживаете этот джетлаг 😱 Когда прилетаешь и - 4 часа разницы. В 6 вечера просто вырубает, а потом просыпаешься в 2 ночи, как по будильнику. Я уже от одной мысли, что сейчас надо что-то делать и работать, начинаю раздражаться. В этот момент очень чётко понимаю насколько ресурс вообще решает всё. Когда я обесточена…все 💔 сразу начинают лезть такие мысли… депрессивные. «ничего не получается, всё фигня, я вообще не туда иду» Вот это состояние обесценивания очень хорошо з...

Пример результата участников. В марте была тема отношений.

🎧 Почему 98% женщин в 26 году просто адски теряют ресурс и не могут восстанавливаться привычными способами [1 часть большого подкаста] 00:01 — Как работала мотивация раньше 01:01 — Почему вам кажется, что вы выгорели, хотя на самом деле всё ещё хуже 02:17 — Куда делась вся ваша мотивация на самом деле Во втором выпуске разберём, куда конкретно утекает ваш ресурс и где вы сами его каждый день теряете, даже не замечая. Накидайте реакций, если попало в вас и ждете продолжения🔥❤️👍🏻

Готовлю подкаст, большой у меня получается, разобью на 2 видимо, ждите 🔥