Психолог. Фотограф. Предприниматель. Живу между морем и домом у леса. Пишу о взрослости, деньгах и личной силе. Иногда зову в деревню — выдохнуть, собрать себя и услышать главное 🏡 Запись: @ivkina_ann
Девочки, я должна вам это показать ✨💡 Уже месяц, каждое утро, я делаю зарядку. Под ютубчик, и мои дофамин с серотонином говорят мне спасибо. Ну и спина тоже 😂 она особенно радуется. Рекомендую!!! Голос - как сказка. Хорошее настроение вам обеспечено. Уже мечтаю, как вернусь в деревню весной и буду заниматься утром на крылечке. https://youtu.be/hVSWpLKlSus?si=il4D7NKwYjpF7p4v
Мы наконец увиделись!!!
Последнюю неделю живу в сильной тревоге. Она не про что-то одно, а фоном - из новостей, общей турбулентности и ощущения, что ничего не становится яснее и спокойнее. Жду решения по одному важному вопросу, связанному с бизнесом. И если ответ будет отрицательный, дальше становится очень сложно. Даже не то что сложно, больше гипотез как вывезти все это у меня нет. В такие моменты внутри просто кричит старое знакомое: всё может рухнуть в любой момент. Ни на кого нельзя рассчитывать. Это ощущение со м...
Жаловалась я на прошлой неделе про тревогу. И поняла, что все было не просто так. Живу значит, я свою спокойную размеренную жизнь у моря. Никаких потрясений, кроме поломанной машины, в моей жизни не происходит. И вдруг, ни с того, ни с сего меня начинает крыть в двадцатых числах февраля. Мне тревожно, страшно, я плохо сплю, я не могу нормально работать, я не нахожу себе места, а в голове вертится фраза: Осталось несколько дней. Я вообще испугалась, что кто-то умрет из близких, потому что «нескол...
Счастлив не тот, кто богат 💰 А тот, кому достаточно. Обсуждали недавно на одной из сессий с клиенткой, вопрос внутреннего дефицита. Махрового такого дефицита. Который тянется из детства, и вроде ты уже взрослая девочка женщина. Мама. Востребованный специалист. И как будто бы неважно, что когда-то давно тебя недооценили, недохвалили самые близкие и важные люди. Ты же выросла. И состоялась. Но почему-то тебе дико сложно хвалить себя. Кажется что не за что. Ты не выносишь одиночества и тишины, пот...
Еще нашла 🍸 Да, психологи тоже шутят
Я долго очень была сапожником без сапог 😂 Типичная такая история. За этот год я сделала своими ручками десяток сайтов своим студентам из фотошколы. Но не могла сделать себе. Это большая задача, и мы с моим сдвг таких боимся 🤣 И вот, наконец, он случился. Собрала информацию про все свои проекты, осталось про нейронки еще добавить. Но в целом, готово!!! А то когда спрашивают, где посмотреть про фото курс, где посмотреть ваши фотографии? А я такая, ээээээ…..да нигде. Теперь все в одном месте, по ...
Нет сил ждать возвращения в деревню 🤣 Посадила на подоконнике тюльпаны, помидоры черри и огурцы 🥒 Кто-то пробовал? У вас получилось?
Не жди, что станет легче, проще, лучше - трудности будут всегда… учись быть счастливым прямо сейчас или не успеешь…
У меня есть милое развлечение 🥳 я собираю мемы. Когда абсурдность происходящего начинает зашкаливать, про это очень хочется пошутить. Такие вот защитные механизмы психики. Считаю, что это безопаснее, чем прибухнуть, покурить или упороться в спортзале. Делюсь. Надеюсь вы тоже улыбнетесь)