доброе субботнее! если вы вдруг хотите сегодня spicy тренировочку себе устроить, делюсь с вами своими двумя, которые я только что закончила и , oh LORD, I almost met Jesus 🤝🏻🥵🌶️ не знаю как я буду двигаться остаток дня, ну да ладно! 1. ноги+ягодицы (я делала с 4 кг+ утяжелители) 2. пресс/глубокие мышцы кора (2 кг+утяжелители)
I
it’s me, сонька гош
всем привет! 🫶🏽 Я — Соня, жила и училась в США, но переехала в Европу. много путешествую и обожаю эту жизнь! здесь вы сможете найти мою душу: спорт, пилатес, рутину , истории про меня, мою семью и отношения с иностранцем @sonyagoshh — сотрудничества💌
1.5K
Подписчики
1.1K
Ср. охват
74.8%
Вовлечённость
6
Постов
~0.5
В день
Графики
📊 Средний охват постов
📉 ERR % по дням
📋 Публикации по дням
📎 Типы контента
Лучшие публикации
6 из 6это потрясающее чувство быть влюбленной в свою рутину и жизнь! дом🤍
у меня было ноль ожиданий от этого города, но я в каком-то невероятнейшем восторге от Мюнхена! чисто, тепло, светло, зелено и таааак красивоооо🌿😍 уже задумались, а не пожить ли нам здесь через пару годиков?…
что я сотворилааааа!! БРАУНИ+ТИРАМИСУ💔🤝🏻🤤🎂 у нас на этой неделе аж 2 дня рождения один за другим, поэтому я решила сделать мини-торт и в этот раз выбор пал на эксперимент из инстаграма! вечером попробуем и ,если вкусно, поделюсь рецептом! выглядит не идеально, но уж очень привлекательно!!😋😋
вчера я решила сесть на кето ненадолго…сегодня же девочки неожиданно решили собраться сегодня и вот такое у нас меню было на вечер 🥲🥲 ладно, начинаем заново
i’m sorry….💔🤭
Типы хуков
Нейтральный6 | 1.1K просм.
Длина постов
Короткие (<200)3 | 958 просм.
Средние (200-500)3 | 1.3K просм.
Типы контента
📷
6
photo
1.1K просм.