PROотношения

ЗВУК, КОТОРЫЙ ЛЕЧИТ: как аудиоволны перезапускают ваши клетки Девочки, признаюсь: я, как психолог, всегда знала, что звук влияет на состояние. Но чтобы настолько глубоко — я даже представить не могла. Возможно, вы всё ещё полагаете, что звук — это просто информация для ушей. Но что, если он способен напрямую управлять процессами внутри вашего тела? На уровне генов и стволовых клеток? Недавние исследования в Nature (Communications Biology, 2025; Microsystems & Nanoengineering, 2022) открыли факт,...

Эти мужчины не боятся твоих желаний — узнай, кто они Девчонки, я часто слышу от вас одну и ту же боль. Вы рассказываете, как мужчины называют вас «меркантильными», когда вы просто говорите о том, что хотите. Как вы сжимаетесь, начинаете оправдываться, чувствуете себя виноватыми за свои желания. И я каждый раз думаю: да при чем здесь вы? Такое говорят не те мужчины, у которых есть что дать. Такое говорят те, у кого самого пусто. Потому что достойный мужчина — он не наивный. Он прекрасно понимает,...

Почему ты страдаешь, а позитивное мышление не работает? В прошлом месяце я читала книгу Франкла, после нее родился этот пост. Очень актуальный многим. Здесь нужно начать с того, что такое мысль — это рефлекс, на который сработало торможение, и вместо действия во вне, импульс от рецептора в коре превращается в некую мысль. Все наши мысли берут начало во вне от раздражителя, а нашей психики, как таковой без контакта с внешним вообще не существует. Теперь показываю фокус — если ваша нервная система...

Хочу сегодня поговорить с вами об одной теме. Она непростая, но очень важная. Потому что есть фобия, которая редко называется своим именем. Она маскируется. Под низкое либидо. Под «просто устала». Под «не с тем человеком». Под «у меня сейчас другие приоритеты». Женщины годами ходят вокруг да около, не понимая, что с ними происходит. А происходит вот что. Это коитофобия — страх полового акта, страх проникновения. И я как специалист с десятилетним стажем вижу: это одна из самых замалчиваемых истор...

А у вас остались какие-то детские мечты, которые вы до сих пор не воплотили? ⤴️

Пора разбудить свою энергию ⤵️ Если ты устала жить «на автомате», подстраиваться и чувствовать зависимость — тебе к нам. В апреле в женском клубе «Эгоистка» — тема БЛИЗОСТИ. Ты научишься: 🌹 быть собой 🌹 чувствовать тело и желания 🌹 выстраивать границы без вины 🌹 вернешь уверенность и ценность В моем клубе «Эгоистка» ты сможешь: ❤️‍🔥 участвовать в терапевтических эфирах, которые меняют привычки и внутренние установки ❤️‍🔥 возвратить контакт с телом через телесные практики ❤️‍🔥 получишь авт...