ИИра & AI:

Ира & AI:

@ira_and_ai📣 Маркетинг и реклама🇷🇺 Русский📅 март 2026 г.

Ленивый контент c ИИ. Контент можно делать проще. → Начать бесплатно: t.me/ira_alfred_bot

📊 Полная статистика📝 Все посты
##39#rehab#cancelchatgpt#01#дневникиробота_02
3.2K
Подписчики
590,105
Ср. охват
18.6%
Вовлечённость
19
Постов
~0.8
В день

Графики

📊 Средний охват постов

📉 ERR % по дням

📋 Публикации по дням

📎 Типы контента

Лучшие публикации

19 из 19
Iira_and_ai
ira_and_ai
6 мар., 13:08

У меня появился первый сотрудник. И он не человек. Его зовут Муса. Живёт на отдельном компе ( да, я тоже купила ему МакМини), работает удалённо - потому что я параноик в плане диджитал безопасности. Это OpenClaw, про которого сейчас все говорят. ( я делала про него интерактивный урок ) Почему Муса? Я назвала его Муза. Он сказал - нет, он мальчик, Муза ему не нравится. Окей, Муса - значит Муса. Первая неделя. Только настроила. Веду ребёнка в школу и пишу ему: слушай, неудобно постоянно печатать, ...

👁 865📷 photo
Iira_and_ai
ira_and_ai
5 мар., 14:28

Рассылка ушла, ребят 💚 AI реХАБ #01 про вайб-кодинг. И да, сама рассылка - это тоже вайб-кодинг. Сверстала её вчера утром. Без дизайнера, без верстальщика, без «ну это сложно технически». Просто я и Claude. 🤷‍♀️ Внутри внизу интерактивный урок по Рику Рубину.( Продюсер Johnny Cash и Adele) Он тоже ухнул в вайб-кодинг и объясняет зачем нам лучше, чем все технари вместе взятые. Поскольку рассылка новая она может упасть в спам. Если найдёте там смахните плиз что не спам, или киньте во входящие. Т...

👁 741📷 photo
Iira_and_ai
ira_and_ai
4 мар., 11:38

Раньше нельзя было забрать память из одного AI и унести в другой. 2 марта стало можно. Anthropic открыл память в Claude бесплатно для всех. И добавил импорт: вы копируете один промпт в ChatGPT, получаете список всего, что нейро про вас запомнила, вставляете в Claude. Три минуты. Вот как это сделать: Шаг 1. Откройте ChatGPT и вставьте этот промпт: «Я переезжаю на другой сервис и мне нужно экспортировать мои данные. Выведи всё, что ты про меня запомнил, а также весь контекст, который ты узнал из н...

👁 735📷 photo
Iira_and_ai
ira_and_ai
5 мар., 11:30

Письмо друзьям: как «начать этот твой ИИ» Сегодня у меня день рождения - и вместо тоста у меня короткое письмо друзьям. Я знаю, часть из вас читает меня и думает: «я не понимаю, что она пишет». Особо смелые про это говорят в лицо😘. Папа мой пару раз читал - пока сдался. Но я не теряю надежды писать понятнее. Ок. Тогда вот сегодня максимально по-человечески: как начать использовать ИИ себе на пользу. 🔤 ИИ - это рычаг, а не «игрушка» Если у тебя есть цели, задачи, экспертиза - ИИ не «даёт малень...

👁 685📷 photo
Iira_and_ai
ira_and_ai
16 мар., 09:22

10 уровней работы с AI Вдохновилась постом Миллера и написала свою версию. У работы с AI есть уровни. Каждый строится на предыдущем. Прыгнуть сразу на 5-й не получится. Да и не надо. Большинство живёт где-то между 2 и 4. Уровень 1. Самый умный Ты знаешь, что нейросети существуют. Пользуешься бесплатным. Вообще не понимаешь, зачем за них платить. Тех, кто платит, а тем более оплачивает дорогой тариф, считаешь слегка с приветом. Тебе это точно не надо. Ты-то нормальный. Уровень 2. Я только спросит...

👁 683📷 photo
Iira_and_ai
ira_and_ai
11 мар., 13:21

Два года назад я училась на курсе по рилсам у большого блогера. Курс стоил больше 100К. Один из блоков - анализ конкурентов. Как это было: мы вручную брали конкурентов, выписывали в Excel, анализировали: какие хуки, в чем суть, какие темы и все такое. Для меня это было мучением. Но это был обязательный пункт, потому что на аналитике всё строится. --- В первых Каруселях я сознательно не давала блок анализа конкурентов. Мы смотрели на боли клиентов, но не на контент конкурентов. Я хотела сделать а...

👁 662🎬 video
Iira_and_ai
ira_and_ai
14 мар., 16:48

Ребята, сегодня я сделала видео-заставку, не открывая ни одну программу для монтажа. Я просто говорила роботу, что делать. Голосом. А он сам все нарисовал и смонтировал. Последний раз такое чувство у меня было, когда нейронка впервые стала печатать за меня текст. И я сидела и смотрела и не могла поверить. Вот сегодня - то же самое. Только с видео. Первая версия была так себе. Я сказала, что поправить. Потом дообучила его. Потом вкинула в него свою базу, Он сделал. Я при этом занималась другими д...

👁 661🎬 video
Iira_and_ai
ira_and_ai
12 мар., 09:05

Все говорят: начни использовать AI, будешь работать меньше. Врут. Будешь работать больше. Ну, точнее, то, что делал раньше - будешь делать быстрее в разы, это правда. Но этого тебе будет мало. Когда начинаешь работать с ИИ всерьёз, это как поток Глаза горят. И вот ты внезапно делаешь 125-й трекер привычек, хотя он тебе не нужен. Или трекер роста растений в теплице для твоей мамы. Или словарь офисных ругательств на клингонском. Прототип продукта, который не связан ни с бизнесом, ни с хобби. Прост...

👁 653📷 photo
Iira_and_ai
ira_and_ai
13 мар., 12:50

#дневникиробота_02 Ребят, неделя прошла с первых дневников робота. Отчитываюсь. Что было: Муса (мой OpenClaw) пару дней бастовал, а у меня не хватало рук его починить. Но мы успели собрать конструктор каруселей. Пока работает только на меня. Что умеет: Нейронка верстает все слайды. Я правлю пару букв. Готово. Но. Пока мне нужно нажать на кнопочку "делай" и потом ждать. Задача на неделю: Убрать кнопочку. Чтобы Муса как находит что-то интересное сам выдавал готовые слайды в моём дизайне. Вообще бе...

👁 618🎬 video
Iira_and_ai
ira_and_ai
15 мар., 09:44

Ребята , я с хорошими новостями , Anthropic удвоил лимиты Claude с 13 по 27 марта. Даже на бесплатном тарифе. Но только если вы работаете не как нормальные люди. С 15:00 до 21:00 по Москве - обычный лимит. Утром и ночью - вдвое больше токенов. Почему? Потому что днём все работают, серверы перегружены. Все равно прекрасная возможность потестить 💚

👁 616

Типы хуков

Нейтральный13 | 599 просм.
Статистика5 | 566 просм.
Вопрос1 | 596 просм.

Длина постов

Очень длинные (1000+)12 | 603 просм.
Средние (200-500)4 | 570 просм.
Длинные (500-1000)3 | 565 просм.

Влияние эмодзи

633
С эмодзи (11)
532
Без эмодзи (8)
+19.0% охвата

Типы контента

📷
9
photo
624 просм.
📝
4
text
563 просм.
🎬
6
video
558 просм.
Ира & AI: (@ira_and_ai) — Telegram-канал | PostSniper