ИИННАЯ БАНЯ | ИННАЯ ШКОЛА

ИННАЯ БАНЯ | ИННАЯ ШКОЛА

@innayabanya✈️ Путешествия🇷🇺 Русский📅 март 2026 г.

Я - Инна, медик, повитуха и пармастер с 20-летним опытом. Живу и работаю в Туле, в своих двух банях. В этом канале рассказываю про баню и процессы, происходящие в ней, под «нестандартным» углом. Тула, ул.Карпова, 50 TG: @Banya_innaya

📊 Полная статистика📝 Все посты
##дайджестиннойшколы#интересныефакты#мысливслух#новости
1.3K
Подписчики
381,05
Ср. охват
30.4%
Вовлечённость
20
Постов
~1.1
В день

Графики

📊 Средний охват постов

📉 ERR % по дням

📋 Публикации по дням

📎 Типы контента

Лучшие публикации

20 из 20
Iinnayabanya
innayabanya
11 мар., 11:49

Эфирные масла А теперь, когда коротенько понятно, как работают запахи, переходим к маслам. И для начала — так всеми любимое слово натуральные. Натуральные эфирные масла получают из растений — из цветков, листьев, коры, смол, кожуры или корней. Это не «жирное масло», а летучие ароматические молекулы, которые растение вырабатывает для защиты и коммуникации. Есть несколько способов их получения: 🤍 Паровая дистилляция Самый распространённый метод. Растительное сырьё обрабатывают горячим паром, лету...

👁 557📷 photo
Iinnayabanya
innayabanya
17 мар., 09:56

Эфирные масла Думали мы закончили?) А мне вот что-то захотелось ещё на тему эфирных масел немного рассказать. Часто в программах заявляют заход с травами и маслами как ароматерапию. Ароматерапия — это использование эфирных масел растений для влияния на самочувствие. Её эффекты объясняются воздействием запахов на мозг и фармакологическим действием химических веществ из масел. Каким образом происходит влияние на мозг: Когда человек вдыхает аромат, молекулы запаха попадают в обонятельные рецепторы ...

👁 486📷 photo
Iinnayabanya
innayabanya
12 мар., 09:17

#ИнтересныеФакты Помните французский фильм "Парфюмер. История одного убийцы"? (Снятый по мотивам романа немецкого писателя Патрика Зюскинда) История Жана-Батиста Гренуя — парфюмера с превосходным обонянием, который совершает серию зверских убийств для достижения заветной мечты — создания духов любви. Гренуй чувствует приятный аромат, источником которого оказывается юная девушка, и душит её, наслаждаясь её запахом, а затем скрывается незамеченным. После он попадает в лабораторию парфюмера Бальдин...

👁 477📷 photo
Iinnayabanya
innayabanya
18 мар., 10:13

Эфирные масла Далеко не все масла, а точнее их летучие компоненты, хорошо описаны после лабораторных исследований. Вот несколько эфирных масел, которые лучше всего изучены в научных исследованиях, и то, что о них реально известно. 🤍Лаванда — наиболее изученное масло. Исследования показали: ✅снижение тревожности ✅улучшение качества сна ✅лёгкий седативный эффект Некоторые клинические испытания показывают, что аромат лаванды может снижать тревожность у пациентов перед операциями или стоматологичес...

👁 476📷 photo
Iinnayabanya
innayabanya
14 мар., 14:09

Эфирные масла А теперь переходим к практической части. Я не являюсь ничьим представителем, масла не продаю, не рекламирую, мне никто ни за что не платит. Поэтому названий не будет. Просто попробую на пальцах вас научить выбирать масло, не слушая сладкие речи продавцов счастья. Будет душно, но тем, кому надо, дочитают 😊 Итак У нас стандарты ГОСТ на эфирные масла действительно существуют, и да, купить настоящее эфирное масло реально, но с оговорками (особенно в России). В России эфирные масла рег...

👁 468📷 photo
Iinnayabanya
innayabanya
13 мар., 20:00

Эфирные масла Натуральные масла очень дорогие. И вот почему. 💬 Огромное количество сырья. Уже говорила: для 10 мл масла розы — десятки килограммов лепестков. Низкий выход = высокая цена. 💬 Ручной сбор. Многие цветы (например, розу) собирают вручную и часто рано утром, когда концентрация ароматических молекул максимальна. 💬 Большие объёмы воды и энергии. Паровая дистилляция требует много воды, топлива и времени. 💬 Сезонность и климат. Если урожай плохой — цена резко растёт. 💬 Контроль качест...

👁 463📷 photo
Iinnayabanya
innayabanya
15 мар., 09:03

Эфирные масла Ну и в финале, давайте зарезюмируем всё написанное на неделе: 🤍Документы и сертификация Серьёзные производители публикуют GC/MS-анализ (газовая хроматография + масс-спектрометрия). В отчёте должны быть: ✅ процентное содержание основных компонентов ✅ дата анализа ✅ номер партии Если компания не может показать анализ — это тревожный сигнал. 🤍Упаковка ✅ Тёмное стекло (янтарное/синее) ✅ Маленький объём (5–15 мл) ✅ Капельница-дозатор ✅ Только стеклянная бутылочка, никакого пластика 🤍...

👁 448📷 photo
Iinnayabanya
innayabanya
16 мар., 07:02

Мысли вслух Вот и пролетел целый год! Год с того момента, когда я провела первое обучение Инной Школы. Год и почти 100 человек! Хочется написать мысли на эту тему. Этот год я тоже училась. Училась принимать в себе это качество — передавать информацию. Мне не жалко рассказать. Вы и сами видите, какой объём информации на канале в свободном доступе. Нет, не это. Мне оказалось не безразлично, с чем уходят от меня ученики. Я вижу, что информация новая, сложная, вскрывающая мозг. Я стараюсь максимальн...

👁 432📷 photo
Iinnayabanya
innayabanya
20 мар., 08:03

Эфирные масла Какие самые распространённые мифы ароматерапии? Миф 1. Эфирные масла лечат серьёзные болезни Нет доказательств лечения: ❌ рака ❌ диабета ❌ инфекций внутренних органов ❌ гормональных заболеваний Миф 2. Эфирные масла очищают организм от токсинов Нет такого механизма. Детоксикацией занимаются печень и почки. Миф 3. Натуральное = безопасное Эфирные масла могут вызывать: ❌ аллергию ❌ ожоги кожи ❌ токсические эффекты при проглатывании Например, масло чайного дерева токсично при приёме вн...

👁 425📷 photo

Типы хуков

Нейтральный20 | 381 просм.

Длина постов

Очень длинные (1000+)17 | 374 просм.
Длинные (500-1000)1 | 425 просм.
Короткие (<200)1 | 397 просм.

Влияние эмодзи

369
С эмодзи (13)
404
Без эмодзи (7)
-8.7% охвата

Типы контента

📝
2
text
418 просм.
📷
16
photo
388 просм.
🎬
2
video
287 просм.
ИННАЯ БАНЯ | ИННАЯ ШКОЛА (@innayabanya) — Telegram-канал | PostSniper