Инна Гинова | Записки психолога

Я пожалуй в своей останусь ,выходить не буду

Глава, от которой пахнет дымом и правдой Иногда простить — всё равно что натянуть свежий капрон на гниющую рану. Красиво, этично, и хренова. Мне годами вдалбливали: «Прости ради себя». Бред сивой кобылы. Как будто моя душа — помойное ведро, куда нужно сгребать все обиды, притворяясь, что это удобрение для просветления. Вот смотри. Есть обиды-царапины. За день заживут. А есть — когда тебе выжгли душу нафиг. И ты стоишь на пепелище, а тебе говорят: «Да забей, прости уже». Да я тебя сейчас на костр...

ВИНА....... Ахеренная тема! Прямо в яблочко, в самое нутро. Чувство вины за отдых — это такой наш национальный спорт. Ведь правда? Сидишь в любой день, ничего не делаешь. Смотришь сериал, может, с чаем и печенькой. И тут начинается... Сначала лёгкий зуд где-то в районе совести: «Надо бы прибраться». Потом внутренний голос: «Лентяйка, другие в это время карьеру строят!». А к вечеру уже полное погружение: «День прошёл зря, я ничего не успела, я тварь бесполезная!». БЛИН, ДА КТО УСПЕЛ-ТО? Кто эти м...

Если вдруг кому-то захотелось чего-то новенького, то вот мой канал с музыкой, которую можно поставить на фон и заниматься учебой, работой, медитацией и другими делами. Пока приятные звуки наполняют пространство, они делают атмосферу вокруг спокойнее. Да, это только начало моего канала, а значит, вас ждёт много нового и интересного. https://rutube.ru/channel/61914119/ https://m.vk.com/club233455315?from=groups Успехов мне

Охереть! У меня в голове до сих пор гудит, как после урагана в параллельной вселенной. Смотрела сейчас «Мальчик и птица» - этот новый мультфильм Хаяо Миядзаки, понимаете? Это капец как красиво и странно. Как будто тебе показывают сон, который снился кому-то очень мудрому, но слегка чёкнотому. Ты не понимаешь до конца, что происходит, но на уровне печени чувствуешь - вот это ШИКАРНО! Там мальчик, птица, какой-то говорящий попугай-хулиган (настоящий герой, кстати), и всё это в типичной миядзаковск...

Как же задолбал этот культ успешного успеха. Вот это реально тема! Уже трещит по швам мозг от этого вселенского маскарада... Сижу, смотрю в окно, а там — культ успешного успеха, клоунада. Знакомо, когда лента состоит сплошь из: · «Поднял очередной миллион, пока вы сосали лапу». · «5 утра, я уже отбегал марафон, прочитал Ницше и основал стартап». · Фото с коворкинга с макбуком и «случайным» капучинкой с сердечком. А на заднем плане — постер с хреновой мотивационной цитатой. И все такие гладкие, д...

«Сибирский детектив: Возвращение в Курган, или Где ищут свое тепло» Мороз по коже. Знаете, как бывает в триллерах? Герой возвращается в город своего детства, а там... тишина. Гробовая. И холод, который проникает не в кости, а куда-то глубже, в душу. Вот и я— герой своего личного триллера. После шести лет путешествий возвращение - обратно . В Курган. Туда, где зимой воздух не морозный, а режущий. Где улыбку на улице воспринимают не как приветствие, а как симптом. «Что это с тобой? Лечиться надо»....

Заглох в своих же рельсах.🚂 Знакомо? Привет. У меня к тебе разговор. Ты же знаешь это чувство: строим идеальный мир. Расписание по минутам, цели по SMART, система на системе. Сначала — кайф. Полный контроль. Ты бог своего мира. А потом... потом эти рельсы, по которым ты так лихо разгонялся, начинают сжиматься. Становятся тесными. Стальной хваткой. Дышать нечем. И ты сходишь с ума от желания всё сломать. Вырваться на волю. В хаос. В «просто жить». И ты срываешься. Не делаешь «то самое» дело. Нач...

Как подружиться с утром, если вы не жаворонок, а настоящий «совёнок-врединушка»? 🦉🤬 Всем привет! Это Инна, и давайте начистоту: для кого утро — это не «бодрая пробежка и зеленый смузи», а ежедневная битва с будильником и желание вышвырнуть его в окно? 🙈 Знакомо? Мне — оооочень! Раньше мое идеальное утро выглядело так: проснуться после того, как все нормальные люди уже начали работать. Но что, если я скажу, что можно не ненавидеть утро? Да-да, даже вам! 😱 Вот моя личная инструкция по выживани...