✨☁️ INdEX☁️✨

🚿 После спорта — душ! Мне больше всего нравится мыться мылом — после него кожа прямо «скрипит» от чистоты. Обычно стараюсь выбирать средства без аромата, но есть один гель для душа, который всё-таки люблю и иногда использую — он очень приятный. https://goldapple.ru/19000020533-muschio-bianco С шампунем всё сложнее — до сих пор в поиске того самого идеального, который полюблю всем сердцем Сейчас пользуюсь корейским, у него классный аромат (а это для меня важно, потому что мы чувствуем его и днём...

Итак, делюсь с вами своими упражнениями 💪🏼 Если вы планируете начать тренировки, тренер очень рекомендует сделать фотографию себя до начала. А затем в конце каждой недели делать новые фото своей фигуры и сохранять их в отдельной папке. Так вы сможете видеть изменения своего тела — это отлично мотивирует продолжать тренировки. Упражнения выполняем 5 дней в неделю — например, с понедельника по пятницу. В выходные отдыхаем. На второй неделе повторяем цикл упражнений первой недели. Всего программа...

https://music.yandex.ru/album/107398/track/170035?ref_id=16C863FF-3626-43CC-BFF2-93A1FA5BF0A8&utm_medium=share_link_tg&utm_source=mobile_ios Мой спорт начинается с неё ♥️

☁️ «ОБЛАКО КРАСОТЫ» ☁️ Мой авторский курс о создании и восприятии интерьера через все органы чувств. Про дом как отражение внутреннего мира. Про внимание к пространству — и к тому, как оно влияет на наше состояние, настроение и ощущение жизни. 14.05 — начало первой капсулы. Самой чувственной, визуальной и творческой. Она про фактуры и текстуры, про цвет и монохром, про естественный свет и мягкую игру теней. Про удовольствие — тактильное и визуальное — в процессе создания коллажей и бордов. Внутр...

🌞Делюсь своими любимыми средствами для лица 1.Макияж много много лет снимаю BIODERMA для чувствительной кожи, тушь тоже снимаю ей 2.Умываю лицо пенкой, моя новая любовь бессудьфатная от Medadept Cosmetics, нужно прям ловить на маркетплейcах, нежнейшая! Или вот эта тоже супер Angiopharm https://angiopharm.com/226-ochischayuschaya-penka-s-aminokislotami-160-ml 3. Сыворотка с Витамином С https://angiopharm.com/372-sivorotka-s-vitaminom-s-10-30-ml 4. Мультипептидный крем https://angiopharm.com/83-m...

Сегодня утром было такое теплое огненное солнце! ♥️

Люблю наблюдать за жизнью моего дома, каждый раз он для меня открывается по новому 🤍

Неделя 3 и 4. Не забываем делать фото себя в конце каждой недели! 💪🏼💃🏼🙌🏻 А кто нибудь начал делать эти упражнения? Поделитесь ☺️

Игра света-тени это что-то волшебное! ✨ как я люблю ловить этот быстро исчезающий момент! ♥️

Бесконечное любование светом! 💫🤍