ИИлья Донских

Илья Донских

@ilya_donskikh🧠 Психология🇷🇺 Русский📅 март 2026 г.

Нашел себя в практической психосоматике и уже 4 года работаю над с собой и с людьми. Жизнь это Путь и нужно просто начать идти по нему. Для связи: https://t.me/iliya_svet

📊 Полная статистика📝 Все посты
##психосоматика#психология#здоровье#онкология#природа#лес#гармония#прогулка
225
Подписчики
45,467
Ср. охват
20.2%
Вовлечённость
15
Постов
~1.1
В день

Графики

📊 Средний охват постов

📉 ERR % по дням

📋 Публикации по дням

📎 Типы контента

Лучшие публикации

15 из 15
Iilya_donskikh
ilya_donskikh
19 мар., 12:26

Решение проблем со ЗДОРОВЬЕМ начинается именно с этого шага!#психология #психосоматика #здоровье

👁 71🎬 video
Iilya_donskikh
ilya_donskikh
22 мар., 07:17

Иногда человек говорит: «Я пробую прорабатывать… но у меня не получается» И знаете, что здесь важно понять? 👉 Это нормально. Не у всех и не всегда получается сразу зайти в глубину, увидеть причину, почувствовать, осознать. И это не значит, что «у вас не получается» — это значит, что вы на своём этапе пути. 📌 Что делать в таком состоянии: 1. Перестаньте себя давить Самая частая ошибка — «у других получается, а у меня нет» Это создаёт напряжение → напряжение создаёт блок → и вы ещё дальше от реш...

👁 59
Iilya_donskikh
ilya_donskikh
21 мар., 20:59

Друзья всем привет как у вас со связью? Очень очень медленное, но работает…. Очень хочу сохранить свою активность в своей любимой группе в Telegram, может быть даже её и увеличить🤗 например текстовыми сообщениями👌 Напишите как у вас обстоят дела продолжите ли быть здесь ?🙏

👁 51
Iilya_donskikh
ilya_donskikh
25 мар., 20:07

Сегодня присутствОВАЛ на мероприятии альфа конфа. Успел послушать двух спикеров – был в восторге от уровня их экспертности✨👍🙌 Провёл сегодня личную работу по психосоматики с человеком . Вечером успел записать подкаст на тему здоровья и что такое остеопатия 🔥✨🤗 Очень насыщенный день получился- ВСЕ КАК Я ЛЮБЛЮ❤️ БЛАГОДАРЮ 🙏

👁 47📷 photo
Iilya_donskikh
ilya_donskikh
23 мар., 11:25

Иногда мы живём так, будто потеря — это не про нас. Но когда это случается… всё внутри меняется. Я записал видео не просто про боль, а про то, почему она возникает и как всё-таки найти силы жить дальше. Это честный разговор с собой. 🤍 Если откликается — обязательно посмотри. Смотреть VK видео Смотреть на YouTube

👁 46
Iilya_donskikh
ilya_donskikh
24 мар., 17:35

Все чаще у людей молодого возраста находят онкологию…😨 Расскажу две причины и что необходимо делать 👌#психосоматика #онкология

👁 44🎬 video
Iilya_donskikh
ilya_donskikh
25 мар., 05:58

Друзья привет 👋 как ваше настроение?🤗 на всякий случай желаю всем прекрасного и хорошего дня❤️

👁 42

Типы хуков

Нейтральный12 | 46 просм.
Вопрос2 | 47 просм.
Провокация1 | 32 просм.

Длина постов

Короткие (<200)4 | 46 просм.
Средние (200-500)3 | 48 просм.
Длинные (500-1000)2 | 34 просм.
Очень длинные (1000+)1 | 59 просм.

Влияние эмодзи

41
С эмодзи (7)
49
Без эмодзи (8)
-16.3% охвата

Типы контента

📷
2
photo
60 просм.
📝
4
text
50 просм.
🎬
9
video
40 просм.