ИЛОНА КАЗИО «Психолог/коуч»

Долго не приходила идея, что разместить в постах -каруселях, но жизнь сама подкидывает материал. Наблюдая порой как люди произносят слова, и не думаю как они влияют на другого человека, я часто удивляюсь… Удивляюсь, тк мне кажется, что это элементарно. Но нет. Люди привыкают общаться так, как их научили в детстве , как они скопировали кого-то в юношестве, как кого-то отзеркалили в коллективе. И это не зависит ни от статуса, ни от вина твой составляющей, ни от образования… видела как предпринимат...

Помню, лет 10 назад я работала с одной женщиной. Она пришла в мой отдел с огромным желанием быть лучшим сотрудником . Втерлась ко мне в доверие, мы даже подружились. Потом я заметила, как она стала «мутить» в отделе. Я думала, что она сильно нуждается, наверное ей это поможет. Потом она начала обсуждать других коллег за спиной. Я успокаивала себя: "Это не про меня". А потом я узнала, что она обо мне говорит. Я была на 6-м мес беременности , т нужно было решить кто останется в отделе на время мое...

Конец зимы, давайте проведем чек ап 👇 Тест: Усталость или лень? Поставьте себе плюсик за каждый пункт, который про вас: 1. Выспались, а чувствуете себя разбитым 2. Раздражаетесь там, где раньше проходило спокойно 3. Откладываете даже то, что обычно радовало 4. Тяжело просыпаться, хотя спите достаточно 5. Ничего не хочется, внутри пустота 6. Планы и списки вызывают тошноту 7. Сложно принимать простые решения 8. Вечером падаете, а утром не встаёте Результаты: 0–2 плюсика — скорее лень. Можно себя...

Кстати, кто у меня тут на связи 🤙 Что делать с тг? Вот думаю создавать канал в Макс или подождать еще. Что думаете?)

Сегодня такой день был без суеты. Хотя, если оглянуться, то был относительно продуктивный. Но мне нравится вот это ощущение неспешности. Когда делаешь все по порядку. Хотя, если честно, иногда определенные результаты требуют и хаотичности, и суеты какой-то, движухи прям. Но долго в таком не проживешь. Батарейки разные, энергичная батарейка тоже. Кто-то завтракает по всем ритуалам, 30-40 минут, а кто-то туда-сюда и за 10 минут наелся Важно чувствовать, именно свое состояние, где хорошо, комфортно...

В этом лыжном походе у меня сломалось крепление на одной из лыж. Хотя мы прошли только половину пути. Девчонки за меня больше расстроились, но предлагали разные идеи. Вообще интересный опыт случился, тк я поняла, что любая ситуация нас всегда учит чему-то НОВОМУ. И вот я такая беру в руки лыжи, говорю, что в принципе дойду сама, езжайте. Пока мы вели беседы, шутили и смеялись по этому поводу, мимо проезжала женщина и говорит: «а чего вы лыжи то в руках несете?)» Услышав наш аргумент дала очень д...

📄Чек-лист: Как говорить в ссоре, чтобы мужчина наконец услышал Бытовая ситуация: «Ты вечно на диване, а я как белка в колесе» Представляем : вечер. Ты уставшая после работы + дети + готовка + уроки. Муж прилёг на диван с телефоном. А у тебя внутри закипает. Знаю, что это прям боль у многих жен Опишу примерный сценарий: «-Ты совсем не помогаешь! Я одна всё тащу! У меня сил нет! (Или прям женское: сделать вид «недовольного лица») -Ну вот опять ты начинаешь… Я работал целый день, между прочим, что...