HHowDoЕду

HowDoЕду

@howdoedu🏋 Здоровье и медицина🇷🇺 Русский📅 март 2026 г.

Искренний блог Анастасии Лукониной про Семью 👨‍👩‍👧‍👧 и Еду 🥐

📊 Полная статистика📝 Все посты
1.1K
Подписчики
165,25
Ср. охват
15.4%
Вовлечённость
4
Постов
~152.5
В день

Лучшие публикации

4 из 4
Hhowdoedu
howdoedu
28 мар., 06:09

А я все также продолжаю вкусно готовить и красиво выкладывать еду на тарелке, для меня это уже выработанная привычка, я по-другому уже просто не умею и не хочу! Не забывайте об эстетике в тарелке, мы глазами тоже едим) 😍

👁 190📷 photo
Hhowdoedu
howdoedu
28 мар., 06:42

Мы с девочками, наконец-то, нашли занятия по душе 🙏🏻 недалеко от дома (Малышева/восточная) Теперь они ходят в Детский театр эстрады, это «дочка» нашего Екатеринбургского Театра Эстрады! Маша 4 раза в месяц занимается индивидуально с хореографом и танцует «свои» танцы 💃🏻 А Вика два раза в неделю ходит на музыку/вокал и танцы/ритмику ) Им очень нравится, а мне нравится, что им нравится ! Для нас это тоже дисциплина, но это того стоит, у детей должна быть творческая база, я сама 13 лет занимала...

👁 172🎬 video
Hhowdoedu
howdoedu
28 мар., 06:04

Вчера была на гостевой смене luna lounge bar в Огниво! Гостевая смена, это когда Шеф одного заведения ставит свои блюда в другом на один вечер Никита Косачев вдохновился праздником цветения Сакуры и создал сет из 5 позиций! Я была на многих ужинах, но этот один из изысканейших за последнее время Очень мне понравилось сочетание вкусов, задумка и визуал ! Друзья, всегда призываю включить гастро-ужины в список пунктов вашего качественного досуга! Если вы еще ни разу не ходили - сходите, насладитесь...

👁 155📷 photo
Hhowdoedu
howdoedu
28 мар., 06:06

Ездили на прошлой недели в Верхнюб Сысерть на базу отдыха - Уралочка, давно не было семейных фотографий )

👁 144📷 photo

Типы хуков

Нейтральный4 | 165 просм.

Длина постов

Длинные (500-1000)2 | 164 просм.
Короткие (<200)1 | 144 просм.
Средние (200-500)1 | 190 просм.

Влияние эмодзи

181
С эмодзи (2)
150
Без эмодзи (2)
+20.7% охвата

Типы контента

🎬
1
video
172 просм.
📷
3
photo
163 просм.