ККоучинг здорового человека

Коучинг здорового человека

@healthycoaching🧠 Психология🇷🇺 Русский📅 март 2026 г.

Просто о сложном, техники для самокоучинга, уменьшение тревожности

📊 Полная статистика📝 Все посты
693
Подписчики
279,1
Ср. охват
40.3%
Вовлечённость
20
Постов
~0.2
В день

Графики

📊 Средний охват постов

📉 ERR % по дням

📋 Публикации по дням

📎 Типы контента

Лучшие публикации

20 из 20
Hhealthycoaching
healthycoaching
4 нояб., 09:00

Об отношениях: мы с Чаком пользуемся приложением Paired - там можно отвечать на общие вопросы, рефлексировать на одни и те же темы вместе, узнавать друг друга лучше и становиться ближе. Отличная терапевтическая игрушка, в общем. И сегодняшний вопрос оказался для меня ужасающе сложным: какое из качеств Чака ты хотела бы немедленно получить и себе тоже? Я зависла минут на 30, если честно. Ну потому что, как будто, никакое. Если бы я хотела, я за десять лет уже бы переняла (и переняла уже, наверное...

👁 456
Hhealthycoaching
healthycoaching
12 янв., 23:04

Хочу рассказать вам про маленький проект, который я придумала и начала воплощать вот в этом году. И он связан с тем, чтобы делать жизнь лучше в мелочах. 💌Когда вы в последний раз получали письмо? Настоящее бумажное, которое почтальон опустил в ваш почтовый ящик. Письмо, которое путешествовало по разным городам и странам, перед тем как попасть к вам в руки? Возможно, очень давно. “А что если превратить письмо в спасательный круг”, - подумала я. В наше время стресса, суеты, тревоги и неопределенн...

👁 412📷 photo
Hhealthycoaching
healthycoaching
18 дек., 13:59

Почему твои желания не исполняются? Давайте начнем с неприятной истины: мечты, желания и цели — это не одно и то же. Мечта — это легкое облачко фантазий. Оно прекрасно и ни к чему не обязывает. Хотеть стать рок-звездой, миллиардером или жить на берегу океана, потягивая мохито, — это все про мечты. Мечта всегда идеальна, потому что она существует в вакууме, где нет реальности. Она настолько идеальна, что не хочется ее портить прикосновениями к этому вашему реальному миру. Желание — это уже серьез...

👁 389
Hhealthycoaching
healthycoaching
2 нояб., 15:41

Давайте про деньги. Чтоб они у меня были

👁 353
Hhealthycoaching
healthycoaching
2 нояб., 15:41

Давайте про отношения. Как перестать быть одиночкой и создать семью?

👁 352
Hhealthycoaching
healthycoaching
3 нояб., 09:42

ну так-то опции "не ругаешь себя" в базовых настройках нет, и как ее активировать я не знаю

👁 345
Hhealthycoaching
healthycoaching
3 нояб., 09:42

Котаны и котанессы, вот тут будем говорить ровно про это. Очень частая проблема, на самом деле. Так что залетайте https://t.me/+UNE1BjzeeQo2NDgy

👁 338
Hhealthycoaching
healthycoaching
23 дек., 12:45

Я тут болеть вздумала, а котам приходится меня лечить. А у вас как дела?

👁 307🎬 video
Hhealthycoaching
healthycoaching
31 дек., 14:45

Привет! Хочу поздравить вас с еще одним оборотом Земли вокруг Солнца (ну и мы вместе с ней тоже обернулись). Я подготовила вам небольшой подарок - планер-календарь с трекерами на следующий год. Буду рада, если он вам пригодится 🙂 Хочу пожелать, чтобы вы верили в себя еще больше и вохможности рассматривали с любопытством и азартом. Вы знаете меня, и знаете, что я не буду говорить, “пусть будет только хорошее, а плохое останется в 2025”. Это вера в несуществующее волшебство, а мы тут с вами собра...

👁 306

Типы хуков

Нейтральный15 | 269 просм.
Вопрос4 | 309 просм.
История1 | 307 просм.

Длина постов

Короткие (<200)10 | 290 просм.
Средние (200-500)4 | 164 просм.
Длинные (500-1000)3 | 330 просм.
Очень длинные (1000+)2 | 401 просм.

Влияние эмодзи

359
С эмодзи (2)
270
Без эмодзи (18)
+33.0% охвата

Типы контента

📷
3
photo
289 просм.
📝
15
text
278 просм.
🎬
2
video
271 просм.
Коучинг здорового человека (@healthycoaching) — Telegram-канал | PostSniper