💯Здоровье с Лилией ❤️

💯Здоровье с Лилией ❤️

@healthlili🏋 Здоровье и медицина🇷🇺 Русский📅 март 2026 г.

Хайруллина Лилия 🥦коуч-нутрициолог, 🌿специалист по семейному питанию, 🍀консультант Siberian Wellness За консультацией по питанию и витаминам👉🏻 @khairullinalily Помогаю восстановить как физическое, так и ментальное здоровье.

📊 Полная статистика📝 Все посты
616
Подписчики
43,688
Ср. охват
7.1%
Вовлечённость
16
Постов
~3.0
В день

Графики

📊 Средний охват постов

📉 ERR % по дням

📋 Публикации по дням

📎 Типы контента

Лучшие публикации

16 из 16
Hhealthlili
healthlili
23 мар., 13:46

🌿 БЬЮТИ-встреча в Москве «ВЕСЕННЕЕ ПРОБУЖДЕНИЕ» 🌷 ☀️Весна - время расцвета женской красоты! Поэтому мы собираемся в уютном кафе, где и займемся весенним преображением. 🍃 Что вас ждет: 🌷 Знакомство и атмосферная встреча с новыми людьми, поддерживающее сообщество женщин, которые хотят цвести этой весной! 🌷 Разбор уходовой косметики: все этапы ухода протестируем в необычном формате, и сразу увидим эффект👌 🌷 Аромадегустация самых весенних, свежих и пробуждающих ароматов! 🌷Сюрприз 🎁 для кажд...

👁 59📷 photo
Hhealthlili
healthlili
24 мар., 12:09

🔥РОЗЫГРЫШ🔥 Дарим ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ любимым покупателям🛍 🗓 Период проведения розыгрыша: с 25.03.2026 - 29.03.2026 📌Условия участия: 🔥Участвуют: все клиенты и партнеры без ранга нашей команды 🤩 🔥Совершите любую покупку продукции в SW от 60 баллов ( ~ на сумму 2600р) - вам будет присвоен 1 номер для участия в розыгрыше. 💫Больше номерков - больше шансов на победу!!! Участвуйте сами и приглашайте своих друзей💫 Розыгрыш будет проводиться в прямом эфире  30.03.26 💵 🤩Розыгрыш наш — событие...

👁 58📷 photo
Hhealthlili
healthlili
25 мар., 07:33

Почему кожа теряет сияние? 5 ошибок в уходе и образе жизни, которые вы точно допускаете Дорогие, сегодня хочу поговорить о том, почему кожа иногда выглядит уставшей, тусклой и безжизненной, даже если вы вроде бы стараетесь за ней ухаживать. Часто дело не только в косметике, а в привычках и мелочах, которые мы не замечаем. Давайте разберёмся вместе! Ошибка №🤍: Слишком агрессивное очищение Многие думают, что чем сильнее очистить кожу - тем лучше. Но жесткие гели с SLS или частое умывание горячей ...

👁 57📷 photo
Hhealthlili
healthlili
23 мар., 13:45

Друзья, есть тут Москвичи? 😀 Приглашаю Вас 👇🏻👇🏻👇🏻

👁 49
Hhealthlili
healthlili
27 мар., 12:06

Всем привет! Сегодня для меня очень волнительный, радостный и по-настоящему особенный день. Сегодня мой дорогой сын Зульфат делает один из самых важных шагов в своей жизни — он создает свою семью. Пусть Всевышний дарует новой семье здоровье, благополучие, мир и благодать. Пусть семья будет крепкой, дружной и счастливой. 🙏🙏🙏🙏🙏 А у меня новый статус 😀

👁 45📷 photo
Hhealthlili
healthlili
26 мар., 11:23

📢 Приглашение на обучение: соцсети + личный бренд для партнёров проекта «Здоровье без химии» Вы уже знаете, как важен личный бренд, чтобы люди шли к вам, а не вы искали их. Умеете ли вы упаковывать свой профиль так, чтобы клиенты сами писали «Хочу как у вас»? Или чувствуете, что в соцсетях делаете много, а отдачи мало? Для вас отличная новость: обучение по соцсетям и личному бренду уже готово! 🔹 Вход от 200 ББ — это ваше пропускное условие. 🔹 Сейчас доступно обучение по ВКонтакте и мессенджер...

👁 45📷 photo
Hhealthlili
healthlili
28 мар., 13:53

Профилактика атеросклероза — 5 простых правил: 1️⃣ Правильное питание → меньше жира, сахара, соли; больше клетчатки и Омега‑3. 2️⃣ Движение → ходьба, бег, плавание, велосипед. 3️⃣ Отказ от курения → защитите сосуды от токсинов. 4️⃣ Контроль давления → избегайте гипертонии. 5️⃣ Контроль сахара → следите за уровнем глюкозы. 💡 Начните с малого — заботьтесь о здоровье уже сегодня!

👁 43📷 photo
Hhealthlili
healthlili
26 мар., 11:18

Всем привет😀 улыбнулись? А теперь серьезно, смотрите что приготовила команда нашего проекта «Здоровье без химии»👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻

👁 42📷 photo
Hhealthlili
healthlili
28 мар., 20:10

📌 «Быть нутрициологом — это не только про тарелки. Это про опору». Сегодня День нутрициолога, и я решила быть максимально откровенной. Мой путь начинался с личной драмы. Я пришла в эту профессию не из институтской скамьи, а из желания спасти себя. Личное похудение, килограммы, которые уходили и возвращались, ухудшение здоровья… Я искала ответы, и когда нашла их — мне захотелось помогать другим. Но долгое время я была одиночкой. Вы же знаете эту гонку? Когда ты сама и эксперт, и маркетолог, и пс...

👁 40📷 photo
Hhealthlili
healthlili
28 мар., 13:51

Атеросклероз — серьёзная угроза: 📊У 60 % россиян есть факторы риска (гипертония, диабет, ожирение и др.). 📊До 45 лет болезнь находят у 30 % взрослых, после 60 лет — уже у 80 %. 📊У мужчин с 30 лет риск в 2 раза выше, чем у женщин. ‼️ Атеросклероз — один из ведущих факторов риска смерти.

👁 40📷 photo

Типы хуков

Нейтральный9 | 44 просм.
Вопрос5 | 44 просм.
Провокация1 | 37 просм.
Статистика1 | 43 просм.

Длина постов

Средние (200-500)6 | 40 просм.
Длинные (500-1000)4 | 48 просм.
Короткие (<200)3 | 42 просм.
Очень длинные (1000+)3 | 47 просм.

Влияние эмодзи

50
С эмодзи (7)
39
Без эмодзи (9)
+28.2% охвата

Типы контента

📝
1
text
49 просм.
📷
15
photo
43 просм.
💯Здоровье с Лилией ❤️ (@healthlili) — Telegram-канал | PostSniper