МЕДИТАТИВНОЕ БЛАЖЕНСТВО

Я еще кое-что для этого делаю, скоро покажу и расскажу что именно 😏 #черездесятьлетнадесятьлетмоложе #йогамем Делитесь, представляете себя через 10 лет? Посмотреть в Мах А если хотите заняться йогой и не знаете с чего начать, велком в мое сообщество в ВК, там разнообразное количество упражнений под любую задачу🤍

Делай добро и бросай его в воду 🙏🏾 Часто мы слышим подобные выражения, но не можем дать им определение. А все просто: любое наше действие, будь оно положительным или отрицательным возвращается к нам, подобно кругам на воде. В этом плане хорошо подходит значение слова карма, которое я разбирала здесь. Лично я, стараюсь не вовлекаться эмоционально в то, что делают другие, это их карма. Но есть и такие действия, которые меня мягко говоря «заставляют задуматься». Делитесь, а вы сталкивались с подо...

Давно не делилась своими бьюти покупками, а у меня их много накопилось 🛍️ Заказала в ЗЯ: маску для волос 11I PROFESSIONAL для холодных оттенков блонд 👱🏿‍♀️ ➡️Понравилось, что она не пересушивает волосы, придает холодный оттенок блонда за несколько минут. Результат покажу в комментариях✨ пенку для умывания с кислотами ➡️Удаляет макияж, и кожа словно очищена до скрипа, но без пересушивания. Учитывая, что в составе кислоты, выравнивается тон лица 💎 И конечно же не забываем наносить SPF, когда и...

Мой must-have этой весны: или как я избавилась от «серого» лица всего за несколько недель 🩵 После зимы кожа обычно выглядит уставшей, тусклой и будто «выключенной». Знакомо? Я перепробовала кучу масок, но настоящий вау-эффект случился только тогда, когда в игру вступил витамин С. Сейчас расскажу о креме MIXIT с витамином С🍊 Это буквально «зарядка» для кожи в одном флаконе. ✨Крем от MIXIT не просто увлажняет, а возвращает тот самый здоровый, сияющий эффект, как после отпуска. ✨Мягко стирает сле...

Признаюсь, меня трудно удивить, но недавно я попала в Аура Спа и испытала невероятное блаженство. ⛩️Приватные модули с парной, купелью, джакузи и зоной отдыха, а в них мягкие и поэтапные программы пара погружают тебя сначала в туман, потом в джунгли, где парную начинает орошать вода, а заканчивается все режимом лес, который плавно завершает парение. 🤲Еще мне безумно понравилось световое и музыкальное сопровождение в парной, которое дополнительно расслабляет тело и ум. 💡Локация фотогеничная, ка...

Иногда себя балую 🩵 вот в СПА была недавно 🐶 #йога Делитесь, какое запоминающееся место посещали недавно? Посмотреть в Мах

Разбираем правильное выполнение асан ✅ На этот раз рассмотрим неподвижную на первый взгляд асану - скрутки, НО, в ней мы не лежим просто так, а продолжаем скручиваться. Основные моменты: Вытяжение: Сначала всегда вытягивайте позвоночник вверх (на вдохе), только потом скручивайтесь. Дыхание: Входите в скрутку на выдохе, чтобы не травмировать спину. Безопасность: Вращение происходит преимущественно в грудном отделе, а не в пояснице.  Польза: улучшают осанку, снимают напряжение, глубоко массир...

Дарим iPhone 17 и палетку Hourglass (или 70.000₽ и 10.000₽ на карту) Условия: – быть подписанным на: @sofia_molz @iamnotsanya @Tanyatalksabout @maksyuuuu @justirathings @yyulias4 @ksyyuuustg @pllnnaa @vsegranizhenstvennosti @healthbodyguru @polenukk @angelaaaanp @beautykultt @YuliaNagubneva @nastyaabeautyy @why_not_sh @soireebyleyla @lifeby_Diana – нажать кнопку «участвую»🫶🏻 Главные призы iPhone 17 и палетка Hourglass достанутся рандомным участникам, и еще 2 человека получат 10.000₽ за искренн...

Когда начинаешь разбираться в уходе за кожей… Неизбежно понимаешь одну вещь: косметики вокруг очень много, а вот понятной информации — не всегда Я вот недавно поймала себя на мысли, что мы очень внимательно относимся к тому, чем питаем своё тело. Читаем составы продуктов, выбираем более натуральное, смотрим на пользу. А вот с косметикой часто всё по-другому: Крем понравился блогеру — берём. Упаковка красивая — берём. Реклама обещает «минус 10 лет» — ну ладно, тоже попробуем И поэтому хочу подели...