GGulyash FM

Gulyash FM

@gulyashfm📣 Маркетинг и реклама🇷🇺 Русский📅 март 2026 г.

Работаю PR-директором в SYNERGETIC, рассказываю о полезном и интересном 🕵🏼‍♀️ Гуляш пока молодой ☄️ FM – FOOD & MORE @kulachkova

📊 Полная статистика📝 Все посты
🔗 Связанные:@prhubmoscow
##стопяр_советов
274
Подписчики
458,444
Ср. охват
167.3%
Вовлечённость
9
Постов
В день

Графики

📊 Средний охват постов

📉 ERR % по дням

📋 Публикации по дням

📎 Типы контента

Лучшие публикации

9 из 9
Ggulyashfm
gulyashfm
4 июн., 20:51

Сегодня у меня день рождения 🥳, и хочу рассказать о ритуале, который появился в моей жизни пару лет назад. Его суть – начинать радовать себя за месяц до дня рождения. В моем случае удачно, что у Миши день рождения в конце апреля и мы едем в поездку – покупать себе подарки уже можно там. Так получается, что ты целый месяц жизни позволяешь себе чуть больше, чем обычно: и праздник из одного дня растягивается на 30. И это реально круто: мы часто себя ограничиваем, оставляя все лучшее на потом, экон...

👁 646📷 photo
Ggulyashfm
gulyashfm
26 мар., 09:05

Почему стоит поехать в Катар 🇶🇦 и что там делать Последние недели пролетели незаметно: простуда, работа, подготовка к отпуску. Это комбо непременно ведет к заброшенным соцсетям 😆 Вместо оправданий, расскажу о поездке в Доху. 1. Почему решили: новая страна (ранее была там только на пересадке), удобный прямой перелет Qatar Airways 5,5 часов, возможность совместить загорательный отдых с изучением достопримечательностей. 2. Цены на туры: порадовала адекватная цена за отличный отель St Regis (деше...

👁 563📷 photo
Ggulyashfm
gulyashfm
1 сент., 17:30

В новый рабоче-учебный год вошла с новой большой задачей на руках — воспитание дочери. 28 августа ей исполнился месяц 🥰 Это лето было максимально непривычным: последние месяцы беременности вместо привычного формата успеть все за 92 дня. Летние фестивали и вечеринки, велозаезды, активации брендов, вейк, морской отдых – в этом году наблюдала через экран телефона 😀 Главной активностью первой половины лета стали тренировки в бассейне 2-3 раза в неделю, которые сделали финальный этап ожидания не та...

👁 523📷 photo
Ggulyashfm
gulyashfm
13 мая, 17:18

Сколько стоит сейчас поехать в Европу ✈️💼🏰 Невероятно, но факт: несколько раз писала пост с извинениями перед дорогими подписчиками за пропажу автора (в надежде, что им интересно читать эти посты) и с каждой неделей появлялись все новые аргументы. Но автор «шмог» и предпочел вернуться практически по-английски. Выбрала две первых темы – личную (поездка в Европу) и рабочую (проблему коллабораций брендов). Сегодня начнем с личной. На майские мы отлично съездили во Францию и Испанию, и я решила по...

👁 518
Ggulyashfm
gulyashfm
6 окт., 19:03

7️⃣ Как стать крутым пиарщиком? Собираем 100 коротких советов от руководителей и директоров в коммуникациях! Выступает Ольга Гуляева, пиар-директор SYNERGETIC: Полюбить жизнь во всех её проявлениях. Любовь к тому, что нас окружает, помогает генерировать новые рабочие идеи в разных отраслях, делая нас универсальными и желанными специалистами. Только так можно не выгорать и оставаться энерджайзером снаружи и внутри. Чтобы заряжать энергией других, нужно уметь заряжать энергией себя. 👀 #стопяр_сов...

👁 444
Ggulyashfm
gulyashfm
6 окт., 19:03

Вариант «ходить чаще в баню» уже забрали 😄, поэтому получилось что-то на философском. А так – чем дольше работаю в коммуникациях, тем больше кажется, что для этого нужен определенный склад ума и способность мыслить быстро.

👁 411
Ggulyashfm
gulyashfm
28 янв., 18:10

PR для матерей Театр начинается с вешалки, а PR – со знания целевой аудитории. Именно поэтому важно иметь в команде людей с разными интересами, из разных социально-демографических групп. В очередной раз убедилась в этом, прожив уже полгода как в новой роли – мамы (до сих пор непривычно это писать 😱). Чтобы продвигать что-то аудитории, надо или а)быть ее представителем – самое простое, или б)уметь глубоко погружаться в тему, хорошо анализировать, уметь ставить себя на место другого. В первый раз...

👁 274
Ggulyashfm
gulyashfm
16 мар., 12:27

Поймала себя на мысли, что смотрю на каждое новое ограничение в работе соцсетей и мессенджеров не как обычный человек, а в первую очередь как специалист по коммуникациям. Меньше каналов коммуникаций — меньше возможностей для продвижения брендов. Соцсети в сравнении с теми же спецпроектами в СМИ, офлайновыми мероприятиями — относительно недорогой инструмент, который при этом дает возможности для креативного продвижения брендов. Особенно, когда речь идет о крупных платформах, которые плотно встрои...

👁 136📷 photo

Типы хуков

Нейтральный8 | 460 просм.
Статистика1 | 444 просм.

Длина постов

Длинные (500-1000)4 | 437 просм.
Очень длинные (1000+)3 | 452 просм.
Короткие (<200)1 | 611 просм.
Средние (200-500)1 | 411 просм.

Влияние эмодзи

489
С эмодзи (6)
397
Без эмодзи (3)
+23.2% охвата

Типы контента

📷
5
photo
496 просм.
📝
4
text
412 просм.
Gulyash FM (@gulyashfm) — Telegram-канал | PostSniper