ППанченко «Академия ЗОЖ-экспертов»

Панченко «Академия ЗОЖ-экспертов»

@panchenkopro📣 Маркетинг и реклама🇷🇺 Русский📅 март 2026 г.

Школа здоровья для ЗОЖ-экспертов + продвижение, монетизация и выход экспертов в онлайн ✅ Более 10 лет в нутрициологии и консалтинге ✅ Более 3000 студентов ✅ Более 20 обучающих программ ✅ Живу в Дубае 👇🏻Запишись на личный разбор @panchenko_mca

📊 Полная статистика📝 Все посты
##092
822
Подписчики
139
Ср. охват
16.9%
Вовлечённость
20
Постов
~1.7
В день

Графики

📊 Средний охват постов

📉 ERR % по дням

📋 Публикации по дням

📎 Типы контента

Лучшие публикации

20 из 20
Ppanchenkopro
panchenkopro
19 мар., 16:45

😮Рак желудка: причины и главные тревожные симптомы Ситуация с блогером Лерчек заставила всех задуматься. Ежегодно в России выявляют 32–38 тыс. новых случаев рака желудка. Кто чаще всего попадает в зону риска: — бактерия Helicobacter pylori — сниженная кислотность - гипоацидность — хронический гастрит, который «живёт годами» — постоянный стресс и питание «на бегу» — алкоголь, курение, ультра-переработанная пища — семейный отягощенный анамнез - рак желудка в семье Рак не начинается внезапно. Снач...

👁 557📷 photo
Ppanchenkopro
panchenkopro
21 мар., 13:33

😮Забирай полный чек-ап «Лабораторной диагностики ЖКТ» Даже самые страшные заболевания ЖКТ не развиваются за один день, они «живут» с вами годами! Просто не все из них болят и не все имеют яркую симптоматику пока не станет слишком поздно! Что делать, чтобы быть уверенным в своем здоровье и не допустить, в том числе, страшных диагнозов 😬 - ✔️ профилактировать ✔️соблюдать здоровый образ жизни ✔️сбалансированное питание ✔️ регулярно проходить чек-апы ☝🏻Особенно, если у вас уже есть какие-то прояв...

👁 417📷 photo
Ppanchenkopro
panchenkopro
23 мар., 17:01

❗️ НЕ ПРОПУСТИ УЖЕ в среду 25.03 в 11:00 мск я проведу двухдневный БЕСПЛАТНЫЙ интенсив "Здоровый ЖКТ - основа здоровья всего организма” 📌 Разберём: - Нарушения на каждом этапе пищеварения: симптомы, жалобы, домашние тесты - ЗАПОРЫ и диарея - Вздутия, вечерняя беременность - ТОП простых доступных анализов, которые действительно информативны (и какие можно не сдавать - это чистый маркетинг). - Биопленки, кандида, СИБР, синдром дырявого кишечника - Хеликобактер - вы просили эту тему! - Разбор кейс...

👁 231📷 photo
Ppanchenkopro
panchenkopro
18 мар., 13:26

Если ты тоже не смог загрузить эфир по работе ЖКТ И ПРОГРАММЕ 4R 😭 или вообще не видел информацию об этом - 🎁 для тебя 🥳 👇 Заполняй простую анкету и мы пришлем тебе запись в один из мессенджеров, который ты укажешь https://forms.yandex.ru/u/69ba856149af476bf5d27a45

👁 202📷 photo
Ppanchenkopro
panchenkopro
22 мар., 07:46

🔥 Почему проблемы ЖКТ возвращаются снова и снова — даже после диет и БАДов? Пищеварение — это не только про «живот не болит / болит». У него есть четкие этапы, и сбой на каждом из них даёт свои симптомы: 🔹 Желудок - Гипоацидность = нет кислоты → пепсин не активируется → белки остаются непереваренными → гниение, тяжесть, дефицит аминокислот. - Параллельно снижается усвоение железа, кальция, магния, B12, "ломаются" последующие этапы пищеварения и провокация иммунной системы. 🔹 Поджелудочная жел...

👁 197
Ppanchenkopro
panchenkopro
18 мар., 11:41

💡 Гипоацидность — скрытая причина сотен жалоб ЖКТ Когда соляной кислоты в желудке мало, нарушается не только работа самого желудка, но и весь каскад пищеварения. 🔎 Что происходит при гипоацидности 1. Нарушение расщепления белков - Пепсин активируется только в кислой среде (рН \~1,5–2). - При рН выше 3 белки проходят «полусырыми», начинают гнить в кишечнике. 2. Снижение стерилизации пищи - Соляная кислота убивает бактерии, вирусы и паразитов. - При гипоацидности микробы спокойно проходят д...

👁 178
Ppanchenkopro
panchenkopro
23 мар., 12:30

🦠Хеликобактер пилори (Helicobacter pylori) 😮 ЛЕЧИТЬ ИЛИ НЕ ЛИЧИТЬ? когда и как? А можно ли без антибиотиков? Эта маленькая вредная бактерия не только прекрасно себя чувствует в кислой среде желудка, но и способна там размножаться и колонизировать слизистую. При помощи своей необычной формы и оболочки она легко проникает сквозь слой слизи, прикрепляется к слизистой желудка и распространяет свои ферменты и эндотоксины. 😮 Это вызывает снижение кислотности (фактически защелачивает места колонизац...

👁 127
Ppanchenkopro
panchenkopro
24 мар., 07:17

🫄 «Вечерняя беременность» — почему живот увеличивается к вечеру и что с этим делать?😱 Многие жалуются: утром живот плоский, а вечером будто на 4–5 месяце беременности. Это не шутки, а сигнал организма о проблемах с ЖКТ. Читать нас в Максе 🔎 Почему так происходит 1. Недостаточное переваривание пищи Если соляной кислоты и ферментов мало — пища остаётся в кишечнике «недоработанной». 2. Газообразование бактериями на фоне избытка углеводов Микрофлора «доедает» остатки углеводов → образуются газы (...

👁 114📷 photo
Ppanchenkopro
panchenkopro
24 мар., 13:13

Сколько неблагоприятных СИМПТОМОВ у себя насчитали? 😱 Если у тебя есть хотя бы 2 из этих проявлений, тебе нужно прийти на наш вебинар по здоровью ЖКТ завтра в 11:00 мск⬇️ Загибай пальцы: - Вес, который никак не уходит - Сниженная энергия, сонливость, отсутствие концентрации - Частые простудные заболевания, сниженный иммунитет - Налет на языке - оценивать нужно утром перед чисткой: белый, серый, желтый, трещины, отечность (ямки не языке от зубов) - Сухость кожи, трещины на пятках, папилломы, выс...

👁 110📷 photo
Ppanchenkopro
panchenkopro
28 мар., 13:37

Забирай супер-подборку по ЖКТ от Академии ЗОЖ-экспертов и Панченко Светланы 🤗 ✅ Записи 2-х дней интенсива по здоровью ЖКТ ❗️ - исчерпывающая информация по заболеваниям ЖКТ, Хеликобактер и многое другое - доступ 48 часов 🎁 ✅ ЧЕК-лист «Домашние тесты и проверка симптомов», который даст тебе понять, какая конкретно проблема вызывает эти симптомы и что же с этим делать!» ✅ ЧЕК-лист «ЛАБОРАТОРНАЯ ДИАГНОСТИКА ЖКТ» ✅ Чек-лист "Обследования и чек-ап для профилактики и ранненго выявления рака желудка"�...

👁 106📷 photo

Типы хуков

Нейтральный16 | 143 просм.
Вопрос4 | 125 просм.

Длина постов

Очень длинные (1000+)10 | 112 просм.
Длинные (500-1000)4 | 328 просм.
Короткие (<200)4 | 19 просм.
Средние (200-500)2 | 140 просм.

Влияние эмодзи

165
С эмодзи (15)
62
Без эмодзи (5)
+166.1% охвата

Типы контента

📷
9
photo
214 просм.
📝
10
text
82 просм.
🎬
1
video
32 просм.
Панченко «Академия ЗОЖ-экспертов» (@panchenkopro) — Telegram-канал | PostSniper