GREEN LINE

Уважаемые посетители! 21 марта (суббота) залы по адресам: 📍 ул. Н. Островского 📍 ул. Советской Армии работают до 18:00. Просим учитывать изменение в режиме работы при планировании визита. Спасибо за понимание!

🏆 МАСТЕР СПОРТА! В минувшие выходные наш тренер Игорь Фоминых выполнил норматив Мастера спорта по становой тяге без экипировки! Покорённый вес — 280 кг Это результат огромного труда, дисциплины и самоотдачи. Игорь не только сам продолжает расти, но и вдохновляет каждого из нас ежедневно. Поздравляем тебя от всей души! Желаем процветания, здоровья и новых рекордов!

РАСПИСАНИЕ ГРУППОВЫХ ТРЕНИРОВОК | 16 - 21 марта 🗓 ⬆️ Обратите внимание на замены🙏🏻😉 📲 Записаться: vk.com/app6277910_-122828116 📍 Екатерининская, 105, ТЦ «Моби Дик» — тел. 8 (342) 258-00-82 Подробности о тренировках читайте в нашем приложении и записывайтесь заранее.

За кулисами GREEN LINE побывала камера, и теперь у нас две тренировки, готовые попасть к вам на экран. Осталось одно: вы выбираете, что показать первым. 1. Тренировка от Кирилла — V-образная спина Для тех, кто хочет видеть результат в зеркале. Широкие плечи, сильная спина, тот самый атлетичный силуэт — это работа. Кирилл покажет, какие упражнения лепят форму. 2. Круговая тренировка от Анны — умное движение Для тех, кто хочет чувствовать результат в теле. Никакого изнеможения — только точная, осо...

Помните про... Челлендж в GREEN LINE на Екатерининской — он всё ещё ждёт вас. Рассказывали в этом посте Если вдруг забыли — напоминаем. Если помните — значит, вы уже чувствуете. А пока — маленький опрос: ❤️ — если участвовали в челлендже 🔥 — если ещё нет, но очень хочется Ждём ваших реакций — интересно узнать, сколько нас уже в деле

Тот самый мужской силуэт, который читается даже под одеждой. V-образная спина — это результат правильной, точечной работы с нужными мышцами. И тренер GREEN LINE Кирилл показал в видео тренировку, которую вы можете повторить в зале прямо сейчас. Смотрите, сохраняйте, пробуйте. Видео даёт упражнения. Тренер даёт результат. Потому что V-образная спина — это — правильная техника, где включается именно та мышца, а не соседняя. — подбор нагрузки под ваше тело. — взгляд со стороны, который замечает то,...

Большинство из вас проголосовало за то, чтобы первой мы показали круговую тренировку. Вы выбрали — мы сделали. Смотри в видео как наш тренер Анна делает круговую тренировку. Если ты ещё не пробовала этот формат — самое время разобраться. А почему девушки, которые попробовали круговую хотя бы раз, возвращаются к ней снова и снова, расскажем завтра. Вас ждёт ещё одна тренровка от Анны. Она для тех, кто сутулится. Соберём 10 ❤️ и показываем. 📍 Советской Армии, 6 тел. 8 (342) 276-45-00 tg: @greenli...

Хотите в зал, но не знаете, с чего начать — или боитесь навредить себе с первых же тренировок? 🗣Тренер Анна записала голосовое, в котором раскрыла главный секрет грамотного старта

РАСПИСАНИЕ ГРУППОВЫХ ТРЕНИРОВОК | 23 - 28 марта 🗓 ⬆️ 📲 Записаться: vk.com/app6277910_-122828116 📍 Екатерининская, 105, ТЦ «Моби Дик» — тел. 8 (342) 258-00-82 Подробности о тренировках читайте в нашем приложении и записывайтесь заранее.

КРУГОВАЯ ТРЕНИРОВКА Это несколько упражнений, которые выполняются одно за другим без длинных пауз. Анна знает, как сделать тренировку эффективной и при этом в кайф. А следующей на очереди — тренировка для мужской V-образной спины. Первая персональная тренировка у Анны - 500р. 📍 Советской Армии, 6 тел. 8 (342) 276-45-00 tg: @greenline_perm