Юлия Горни

Прочувствуйте атмосферу 😁 Это настоящая жаровня🔥

Старт потока «Рекомпозиция тела» 1 АПРЕЛЯ! Мы работаем над качеством тела. 👇 Жир уходит, мышцы приходят! Вас ждет: ✅ Тренировки HIIT -каждая из которых - вызов и пилатес (ваша спина скажет «спасибо», обещаю!) ✅ Четкая система питания ✅ ИНДИВИДУАЛЬНЫЙ расчет норм (никаких общих фраз) Будет сложно? Нет. Будет результативно? ДА! 🚀 Кто со мной в этот поток? Ставьте 🔥 Сегодня самая низкая цена 🚀 не пропускайте!

Вы дышите, чтобы выжить. А нужно, чтобы жить.. За последние несколько лет работы с телами я вижу одну и ту же картину у 9 из 10 человек, независимо от того, занимаются они спортом или нет. Грудной отдел зажат. Диафрагма спазмирована. Дыхание поверхностное, ключичное. С точки зрения физиологии это звучит как приговор мобильности: грудная клетка теряет способность раскрываться, межреберные промежутки становятся ригидными, а диафрагма, главная дыхательная мышца, оказывается в состоянии постоянного ...

Боже , как это волнительно, девчонки 😆😆🙏🏼

Самое страшное не лишний вес. Самое страшное себя потерять ..

Здоровье это последний актив, который у вас нельзя отобрать. В нестабильности нет ничего надежного. Курс валют скачет, бизнес может рухнуть из-за геополитики, а договоренности забыты. Но пока у вас есть ясный ум, крепкий сон и выносливое тело вы в игре. 🔥 Вы можете начать с нуля, переучиться, переехать, выдержать стресс. Если же ресурс тела на нуле, любые внешние колебания становятся фатальными. Берегите себя❤️

Девчонки, приглашаю сегодня в Москве на пилатес 19-30🖤 метро аэропорт ! Здоровая сильная спина. @juliagorni