Gluten_free 🤍ЗОЖ💚лайфхаки 🤍ПП

🔥 Секрет сочных куриных котлет, о котором мало кто знает! Показываю в этом видео Такие сочные котлеты вы точно не готовили. И у меня есть один маленький секрет 🤫 Готовить заморозку мне помогала мама. Вместе всё делается и быстрее, и веселее. Решили сразу сделать побольше, чтобы в морозилке был запас на несколько ужинов. 😍 Делаю всё очень просто. Куриное мясо, немного хлеба, много лука для сочности, растительное масло, соль, перец, свежая зелень, любимые специи. И вот тут добавляю свой секретн...

🔥 Секрет сочных куриных котлет, о котором мало кто знает! Показываю в этом видео Такие сочные котлеты вы точно не готовили. И у меня есть один маленький секрет 🤫 Готовить заморозку мне помогала мама. Вместе всё делается и быстрее, и веселее. Решили сразу сделать побольше, чтобы в морозилке был запас на несколько ужинов. 😍 Делаю всё очень просто. Куриное мясо, немного хлеба, много лука для сочности, растительное масло, соль, перец, свежая зелень, любимые специи. И вот тут добавляю свой секретн...

Лучший лайфхак

⚡️ЕДА, КОТОРАЯ ДАЁТ ТЕБЕ ЭНЕРГИЮ⚡️ ✅УГЛЕВОДЫ Являются самыми эффективными и быстро доступными источниками энергии, потому что для превращения глюкозы в энергию не требуется много кислорода в организме, поэтому при большой физической нагрузке, когда организму не хватает кислорода, углеводы и являются лучшим источником получения энергии Что можно отнести к полезным углеводам? 🌾 Цельные злаки 🍚 крупы 🥕 овощи 🍎 фрукты 🫐 ягоды ❌ НЕТ манке или быстро расстворимым кашам, ибо они не дают никакой эн...

⚡️ЕДА, КОТОРАЯ ДАЁТ ТЕБЕ ЭНЕРГИЮ⚡️ ✅УГЛЕВОДЫ Являются самыми эффективными и быстро доступными источниками энергии, потому что для превращения глюкозы в энергию не требуется много кислорода в организме, поэтому при большой физической нагрузке, когда организму не хватает кислорода, углеводы и являются лучшим источником получения энергии Что можно отнести к полезным углеводам? 🌾 Цельные злаки 🍚 крупы 🥕 овощи 🍎 фрукты 🫐 ягоды ❌ НЕТ манке или быстро расстворимым кашам, ибо они не дают никакой эн...

С праздником дорогие !

С праздником дорогие !

Вода Сасси — самый эффективный способ похудеть! Почти случайная находка специалиста по питанию Синтии Сасс стала спасением многих женщин, стремящихся избавиться от животика Этот напиток способствует похудению, помогает очистить кишечник, запустить метаболизм и улучшить общее состояние. Применение имбиря для похудения известно уже давно, но этот напиток гораздо лучше! Необходимо: ▫️2 литра воды ▫️15 грамм (1 чайная ложка) тертого имбиря ▫️1 небольшой огурец, шинкуем ломтиками ▫️тонко нарезаем лим...