Территория развития GALӘM

Лечить или предотвращать? Выбор очевиден🔍 Обычная медицина часто работает по принципу «когда заболело — приходите». Превентивная (профилактическая) медицина работает иначе: она помогает не допустить болезнь, поймать сбой на ранней стадии, когда ещё ничего не болит, но процессы уже меняются. Особенно это важно для женского здоровья❤️ Гормональная система — тонкая настройка. И если знать, на что обращать внимание, каких привычек придерживаться, какие обследования проходить, — можно сохранить каче...

Кто будет вести этот разговор?💬 Очень важно, кто говорит о здоровье. Потому что здоровье — это не термин из учебника, это наша жизнь, энергия, наше завтра☀️ Наш спикер — Гулюза Набиуллина — врач-эндокринолог с опытом работы 16 лет. Но главное — она специалист интегральной превентивной и антивозрастной медицины. Что это значит на понятном языке? Это значит, что она смотрит на организм не как на набор отдельных органов, а как на единую систему. Ищет не просто следствия, а причины. И знает, как по...

Возраст — это не приговор, а повод узнать себя лучше❤️ После 30, 35, 40 лет мы замечаем, что организм меняется. То, что работало раньше, вдруг перестаёт. Появляется усталость, меняется настроение, вес ведёт себя странно. И мы часто думаем: «Это просто возраст, надо смириться». Но правда в другом: это не возраст, а изменения в гормональной системе. И с ними можно и нужно работать. ⏰26 февраля в 16:45 в GALӘM состоится особая встреча с ужином в честь Рамадана. К нам приходит врач-эндокринолог, спе...

Утро, которое хочется растянуть на 4 часа👐 ☀️Представьте: за окном весна, на столе — настоящий турецкий завтрак с сырами, оливками, свежими овощами, горячим хлебом и, конечно, чаем в стаканчиках-тюльпанах. А в центре стола — не просто еда, а разговор о том, о чём обычно молчат слова. О жестах, мимике, языке тела, которым турки говорят больше, чем вслух. ⏰29 марта в 10:30 приглашаем вас на особенное утро в GALӘM. Вас ждет настоящий турецкий завтрак, а потом погрузимся в удивительный мир турецких...

☘️☘️☘️☘️☘️☘️ — ПРО СИЛУ, КОТОРАЯ ВСЕГДА РЯДОМ🤍 Сегодня день, когда хочется сказать ☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️ ⚫Спасибо вам — за вашу тихую и громкую силу. За способность быть разной: нежной и стойкой, мечтательной и решительной. За то, что создаёте уют, вдохновляете, поддерживаете, растите, учитесь, меняете мир вокруг себя, даже когда кажется, что сил нет🌸 ⚫Пусть этот день станет маленькой паузой, чтобы почувствовать, как много хорошего уже сделано и сколько в каждой из вас света. Вы — целая вселенная☀️ С...

Многие просили повтора🙏 Ждем всех желающих на мастер-класс по созданию браслета из натуральных камней ✨ Очень нежные и уникальные браслеты получились в прошлый раз! Дата: Вторник 18:00 Стоимость: 790₽ (690₽ для постоянных клиентов) Для записи оставьте…

Благодарность за поддержку и силу! 💚 В этот день хочется сказать слова признательности мужчинам — нашим отцам, братьям, мужьям, друзьям. Но не только за защиту в глобальном смысле. А за их ежедневную поддержку, спокойную силу, помощь по дому, за то, что могут донести тяжёлые сумки или просто выслушать. За их присутствие в нашей жизни☀️ ❓Какой, на ваш взгляд, самый ценный «негероический», но важный вклад мужчин в жизнь семьи? ⬇️

📢Друзья, у нас есть важная новость по поводу нашего турецкого завтрака⬇️ ➖Мы планировали встретиться ➖с вами 22 марта, но ➖вмешались праздничные дни, и ➖мы поняли: давайте не будем ➖торопиться! 🗓️Мы переносим нашу встречу ровно на неделю — на 29 марта. 🔗И да, мы открываем запись. 🔰Детали уже скоро! Следите за обновлениями!

📢Уже завтра 12.03 настольные игры с ужином в 17:15 На видео как это было в прошлом году🫰 🤑Стоимость 490₽ 💬Оставьте в комментариях «игра» или напишите в личные сообщения

😀😙☺️😙😝 🙂🥹🥰☺️😇🥰😂😡😜😂🥲 на МАРТ — ИЮНЬ 2026 Мы с радостью представляем программу на ближайшие месяцы — тёплую, разнообразную и наполненную живым общением. Открываем предварительную запись на все события! 🤩Количество мест ограничено, чтобы каждый вечер оставался душевным и уютным. Выбирайте и бронируйте заранее!