Мозг на кушетке

Выбирая психотерапевта, коуча или любого другого помогающего специалиста, люди склонны поддаваться одной из самых распространенных когнитивных ошибок и ищут того, у кого больше знаний, украшенных супер-обложкой умных слов, иногда цифр и речей с обещаниями. Однако с кем вы пойдете в горы? С тем, у кого 15 дипломов и пара умных книг, или все же с тем, кто там уже много раз был, преодолев сложнейшие перевалы и погодные условия? (Конечно, вернувшись, он мог написать пару книг) но главное, что он там...

Всемогущество… одна из самых ярких и распространенных психических защит в западном обществе 21 века. (Все возможно, стоит только по-настоящему захотеть, правильно об этом подумать, сделать «аффирмации» или «карты желаний») Мы слишком верим в то, что можем изменить мир вокруг. Но всемогущество - это детская защита, очень ранняя. Это иллюзия, создаваемая психикой младенца, чтобы не сталкиваться с реальностью, которую он на данном этапе еще не в силах принять. Зрелость, в свою очередь, предполагает...

"Наш внутренний мир, которым мы часто пренебрегаем в пользу его внешнего аналога, считающегося более объективным и более реальным, а значит, и достойным большего внимания, на самом деле является ценным источником информации о том, кто мы есть. Созданный в результате накопления нашего жизненного опыта с момента зачатия и до сегодняшнего дня, он отражает наш способ жить, чувствовать, он придает смысл, как рациональный, так и эмоциональный, тому, что с нами происходит". Лука Николи Мозг на кушетке ...

#пятничное в продолжение темы 🤓 🤓 Мозг на кушетке

Стремление к идеалу, всеобъемлющий перфекционизм - медаль с двумя сторонами. Одна из них позволяет быть лучше каждый день, делать что-то круче других, опережать, достигать. Это вечный двигатель мотивации, встроенный прямо в характер. Но есть и другая сторона: чем совершеннее я должен быть, тем более ничтожным я себя вижу. Мозг на кушетке #психология #перфекционизм

#пятничное утреннее 😎

В отношениях всегда видно, люди в них находятся потому лишь, что им деваться некуда, или потому, что они выбрали этого человека и хотят быть с ним. Эти двое могут быть, счастливы друг с другом или испытывать сложности, но мотивация и причинность всегда видны. Это очень разные пары. Также и в компаниях. Есть такие, где люди работают потому, что им как будто больше некуда пойти, и поэтому они лояльны. И есть такие, где работают люди, которым есть куда пойти, но они выбирают именно эту компанию. Эт...

Я сильно извиняюсь за второй пост в день 😂 Но следующее изречение Бродского (довольно известное кстати), как мне кажется, хорошо дополняет прошлую мысль. Хотя, если вы не согласны, всегда можно поспорить в комментах 😎 Всячески избегайте приписывать себе статус жертвы. <…> Каким бы отвратительным ни было ваше положение, старайтесь не винить в этом внешние силы: историю, государство, начальство, расу, родителей, фазу луны, детство, несвоевременную высадку на горшок и т. д. Меню обширное и скучно...

О кастрюлях и конфорках В психоанализе есть такой термин - acting out или, по-русски, «отыгрывание». Не вдаваясь в сложные конструкции, смысл его в том, что внутренний аффект (эмоция, чувство) или конфликт не осознается, но вместо этого разыгрывается во внешней реальности в отношениях с другими людьми или вещами. Например, сарказм или даже ирония, содержат в себе элементы агрессии. Человек может не осознавать или не признавать, что он злится на кого-то, но общаться в саркастической манере (иногд...

В психоаналитическом знании что плохо. Что ты научаешься видеть уровень, который неподготовленному глазу вообще не видно. Более того, ты больше уже не можешь этот уровень не видеть. Но при этом для неподготовленных он остается слабо доступным. То есть что получается. Ты видишь нечто, но поделиться этим без признания тебя сумасшедшим, не выходит. И вот тут прям неприятно. То же самое, кстати, с квантовой физикой. Нам ее почему так сложно понять или осознать. Я бы даже сказала невозможно. Потому ч...