FREE SWIMMING

Всем добрейшего времени суток! 🌞 Из новостей!🆕 Снялся в интервью (кусочек видео прилагается). 📹 Завтра стартует чемпионат Москвы (ну это просто пипец). 🚀 Послезавтра стартует вся Россия! (Вот тут будет мясо)🏁 Вообще, живем в интересное время!🤡 А, ну и чуть не забыл, в закрытом канале начался набор на менторство! Ваш любимый спринт. 💨 Разжую все тонкости, прожарю любые детали, дам тонну ценных советов, и все это за 11 дней! Вот такое весеннее обострение у меня.😠 А как у вас проходит эта ч...

11-дневное менторство «Скоростной прорыв»: закрытый круг тренеров, которые хотят расти быстрее большинства! 🔥 Я запускаю закрытое 11-дневное менторство, где мы полностью пересоберём ваше понимание спринта и скорости. Мы будем работать единым механизмом 11 дней подряд: 3 Уровня сложности. Перед стартом вы сдаете входной тест (вода + суша). По его результатам я определяю ваш уровень (Базовый, Продвинутый или Профи). Каждый день вы будете получать задание строго под вашу подготовку. Вода + Суша. Т...

🔥 Предсоревновательные сборы Swim Glide Подготовка к главным стартам на открытой воде 2026 Если вы готовитесь к заплыву и хотите показать свой максимум — решают последние недели подготовки. Swim Glide проводит два специализированных предсоревновательных сбора, где мы точечно подводим спортсменов к стартам на открытой воде. 📌 Выберите свой старт — и мы поможем вам подготовится и подойти в лучшей форме 🏁 Сбор №1 — Минск Подготовка к SwimStar 📅 31.05 – 06.06.2026 📍 Минск ⏳ 7 дней точечной подв...

Мне тут недавно 31 годик исполнился!🎂 Знаете, вот просто дарить подарок — это скучно. 🎁 И на мой день рождения жена решила устроить мини-интригу.🎰 Вообще прикольно, когда праздник тематический и надо чуть поработать головой, чтобы подарок получить! За ее старания однозначно лайк!♥️ Вообще для меня возраст не сильно имеет значение. Главное не цифра, а то, что в голове. 🧠 И вот благодаря такому подходу, мне кажется, я не «засыхаю».👨‍🦳 Если подводить мудрость, а уже как бы можно умничать, чет...

Суровые времена требуют суровых решений!☹️

УВАЖАЕМЫЕ ПОДПИСЧИКИ! НАШ КОЛЛЕГА 👇 Александр Манкевич продолжает делиться интересной и полезной информацией в своём проекте 👇 БАНКА ЗНАНИЙ ПУТЬ ПЛОВЦОВ Уже более 640 полезных материалов вы можете увидеть здесь👇 https://way-swimmers.tilda.ws/ ДЫХАТЕЛЬНЫЕ УПРАЖНЕНИЯ 1. СУПЕРВДОХ На видео ☝️сначала выполняет Александр , затем группа юныхспортсменов. Уважаемые коллеги, спортсмены и родители! Хотите получить доступ к более чем 600 полезным материалам по различным сторонам подготовки пловцов -&nbs...