ППсихолог и сексолог Фотиния Ефремова

Психолог и сексолог Фотиния Ефремова

@fotiniya_efremova🧠 Психология🇷🇺 Русский📅 март 2026 г.

Исследую сексуальность как эстетическое и телесное состояние.

📊 Полная статистика📝 Все посты
2.3K
Подписчики
461,733
Ср. охват
19.7%
Вовлечённость
15
Постов
~1.2
В день

Графики

📊 Средний охват постов

📉 ERR % по дням

📋 Публикации по дням

📎 Типы контента

Лучшие публикации

15 из 15
Ffotiniya_efremova
fotiniya_efremova
17 мар., 19:31

Завершилась третья группа «Весна на Мальдивах», посвящённая темам женского здоровья — и вместе с этим завершился ещё один цикл глубокой, телесно проживаемой работы. Для нас важно не просто организовать поездку или практики, а создать среду, в которой у женщины постепенно восстанавливается базовое ощущение безопасности. Мы наблюдаем, как в таких условиях меняется восприятие собственного тела: оно вновь становится пространством чувствительного, живого, откликающегося опыта. Возвращается способност...

👁 668🎬 video
Ffotiniya_efremova
fotiniya_efremova
19 мар., 07:49

Кто еще будет с нами на весенней конференции? Вероника Басович — гештальт-терапевт (ОПП ГП), сексолог. И Анастасия Лоскутова — клинический психолог, гештальт-терапевт (ОПП ГП), сексолог. Анастасия и Вероника проведут воркшоп «Моя природная сексуальность». И он о важно. О том, что часто мы воспринимаем свою сексуальность как инструмент для достижения целей: репродуктивных, соблазнения, удержания партнера, соответствия ожиданиям. Но наша природная сексуальность — совсем про другое. 🔹 Как выглядит...

👁 591📷 photo
Ffotiniya_efremova
fotiniya_efremova
20 мар., 13:54

Сексуальность человека — это не частная и не "особая" тема. Это базовый компонент психофизиологического функционирования человека, включённый в системы привязанности, аффективной регуляции и телесной саморегуляции. Игнорирование этой области в практике психолога приводит к диагностическим и терапевтическим ограничениям. При этом в реальной клинической работе специалисты регулярно сталкиваются с запросами, связанными с интимной сферой: снижение или утрата сексуального влечения, расхождение либидо...

👁 578🎬 video
Ffotiniya_efremova
fotiniya_efremova
18 мар., 11:10

🌸Моменты нашей третьей Весны на Мальдивах💫 До новых встреч!

👁 576🎬 video
Ffotiniya_efremova
fotiniya_efremova
23 мар., 09:53

Уважаемые коллеги! Мы рады пригласить вас на конференцию «Право на желание: тело, сексуальность и весна», организованную программой «Московский Гештальт Институт».  Мероприятие состоится 14-15 апреля 2026 года и станет уникальной профессиональной площадкой для изучения сексуальности и телесности. На конференции мы рассмотрим индивидуальные и парные терапии клиентов с сексуальными и соматическими запросами.  Темы мероприятия охватывают: ❤️‍🔥Понимание сексуальности в гештальт-подходе ❤️...

👁 519📷 photo
Ffotiniya_efremova
fotiniya_efremova
26 мар., 14:41

МОК запретил трансгендерам* участвовать на Олимпиаде. Историческое решение приняли сегодня в Лозанне, где Комитет утвердил новую политику: теперь к выступлениям допускаются только биологические женщины. Критерий отбора — однократный тест на наличие гена SRY.

👁 501📷 photo
Ffotiniya_efremova
fotiniya_efremova
26 мар., 10:34

«Я должен/а» — один из самых сильных интроектов, особенно когда речь заходит о сексуальной близости. Должен хотеть, должен соглашаться, должен оправдывать ожидания. А что, если отказать? Не разрушит ли это отношения? Гештальт-терапевты Ольга Новикова и Анна Усова поднимут важную тему границ на мастерской «Право отказать, или Как сказать "нет", не разрушая близость». В рамках мастерской Анна и Ольга предлагают участникам шагнуть дальше интроекта «я должен/а» в одной из самых интимных тем — в теме...

👁 443🎬 video
Ffotiniya_efremova
fotiniya_efremova
22 мар., 06:47

Каждый спикер — это отдельный мир. Сегодня приоткрываем ещё один! Рады представить — Алексей Смирнов. Психиатр, психотерапевт, кандидат медицинских наук, гештальт-терапевт, супервизор, ведущий тренер программы «МГИ». Доклад: «Страх, стыд, цена, как переживания мешающие близости» О чем пойдет речь: 🔹 Страх, стыд и смущение. Препятствия или регуляторы? Часто можно услышать, что при стремлении приблизиться к другому человеку — физически, эмоционально или сексуально — людей останавливают именно эти...

👁 428📷 photo
Ffotiniya_efremova
fotiniya_efremova
25 мар., 10:02

❓Продолжаю отвечать на ваши поступающие вопросы, спасибо вам за них и ваше доверие. Вопросов достаточно много, постараюсь в скором времени ответить на каждый из них. Сегодня такой достаточно часто встречающийся вопрос: «Подскажите пожалуйста, как попасть к Вам на консультации или Вы можете посоветовать каких-то ваших коллег?» А если вы хотите задать мне свой вопрос, то присылайте его в форму по ссылке 🔙

👁 420📷 photo

Типы хуков

Нейтральный13 | 453 просм.
Вопрос2 | 517 просм.

Длина постов

Очень длинные (1000+)6 | 447 просм.
Длинные (500-1000)3 | 487 просм.
Средние (200-500)3 | 440 просм.
Короткие (<200)2 | 474 просм.

Типы контента

🎬
6
video
494 просм.
📷
9
photo
440 просм.