Флоу Роу: та самая студия гребли

Приводите всех. Серьёзно – всех! С 21 по 25 февраля включительно каждый клиент студии может бесплатно привести друзей на тренировку. Не одного друга, а сколько захотите! Кто давно хотел показать близким, где вы пропадаете и откуда у вас взялся этот шикарный пресс – это ваш шанс 😉 Устройте совместную тренировку, проведите выходные активно и вместе. Мы только за! Записать друзей можно через менеджера или прямо в студии ⚡️ Предупреждаем: места разлетаются быстро. Если вы очень дружелюбны – лучше б...

🌿 Немного важных новостей перед весной В марте обновятся цены на некоторые позиции. Изменения коснутся: 🔘разовой групповой тренировки 🔘абонемента на 8 групповых занятий 🔘разовой персональной тренировки Новые цены с 1 марта 2026: 🔘1 групповая – 2 900 ₽ 🔘8 групповых – 17 600 ₽ (2 200 ₽ за тренировку) 🔘1 персональная – 7 000 ₽ Все остальное останется без изменений! Если вы ходите регулярно, абонементы на большее количество занятий по-прежнему дают лучшую стоимость за тренировку и остаются са...

🏁 Наша историческая регата – промежуточные итоги С 1 февраля идёт гребной онлайн-челлендж, вдохновлённый регатой восьмёрок. На сегодняшний день результаты такие: 🔵 Оксфорд – 1334,98 км 🔴 Кембридж – 1247,99 км Разница – меньше 90 км. Это значит, что несколько мощных тренировок могут изменить расклад ⚡️ Напоминаем механику: • распределение по командам через TRIDE • каждый метр на тренажёре идёт в зачёт • цель – прогрести как можно больше в составе команды Челлендж продлится до 31 марта, как и н...

🎯 Зачем персональные тренировки, если я хожу на групповые? Чтобы прогрессировать быстрее и безопаснее! Персоналки – это точная настройка под вас: • Постановка техники Особенно в гребле! Ошибки часто съедают результат, а на персоналке тренер детально разберет движения и поставит технику • Ускоренный прогресс Когда программа пишется под вас, результат достигается быстрее. Выносливость, улучшение физической формы или силовые показатели – устанавливаете с тренером цель и идёте к ней • Работа с трав...

✅ Мы гарантируем результат от наших тренировок Как это работает: 🤩На старте замеряем ваши текущие показатели и фиксируем цель (тонус, выносливость, улучшение самочувствия и т.д.) 🤩Вы тренируетесь по абонементу не реже 2 раз в неделю 🤩Через 2 месяца повторяем замеры и оцениваем динамику Важно: гарантия результата действует при покупке абонемента от 16 занятий Если при соблюдении условий прогресс не достигнут – делаем возврат. Без подвоха: либо вы видите результат в цифрах, либо получаете деньг...

⭐️ Встречайте новое направление! С 10 марта в расписании появится тренировка, которая нужна всем – Мобильность Это комплекс упражнений, который поможет телу двигаться без зажимов, боли и ограничений. Будем работать с подвижностью суставов и нейромышечной связью 🤯 Что даёт Мобильность? ▫помогает избавиться от боли в шее, пояснице, коленях и местах травм ▫повышает эффективность тренировок по гребле и функционалу из-за улучшения техники выполнения любых упражнений ▫положительно влияет на состояние...

С праздником, мужчины! Вы сильные, выносливые и целеустремленные, и мы вас очень ценим 💙 А лучший способ отметить – крутая тренировка! Поэтому напоминаем: До 25 февраля включительно вы можете бесплатно записать в студию любое количество друзей, которые ещё не были у нас А если хотите сделать подарок, подарите результат. Вы можете выбрать подарочный сертификат на произвольную сумму или конкретное количество тренировок – групповых или персональных. Записать друзей можно через менеджера. Сертифика...

⚡️ Заметили одну закономерность: к нам часто приходят по рекомендации друзей И мы хотим, чтобы крутость гребли познало ещё больше ваших близких! Если приводите друга – 🎁 Вам: +1000 ₽ на бонусный счёт, если друг посетил пробное +2000 ₽, если друг приобрел абонемент 🎁 Другу: Спортивные перчатки в подарок Получается классный старт для него и бонус для вас :) Кстати, если друг возьмёт абонемент от 16 тренировок, на него будет распространяться наша программа Гарантии результата Так что смело зовите...

🌊 Дорогие гребцы! Хотим предупредить: некоторое время основной номер менеджера недоступен для звонков 🔘По всем вопросам, пожалуйста, пишите в Телеграм: @flowrowadmin 🔘Также записаться на тренировки можно через сайт Мы на связи! Обязательно сообщим, когда звонки снова заработают 🙌

Добавим весеннего настроения к празднику 🌺 Если у вас есть действующий абонемент, вам подарок – бесплатные гостевые визиты ✅Напоминаем: они активны для всех, кто ещё не был у нас в студии 7, 8 и 9 марта приводите с собой друзей и близких – покажите им любимую тренировку и то самое место, куда вы регулярно сбегаете 🤭 А ещё подготовили праздничный план: 🌷 8 марта: Всем девушкам подарочек от Сережи 💐 9 марта: 19:00 – Гребля + функционалка на 1,5 часа, а после фуршет Дресс-код: яркая форма 🌷При...