ФизКульт Южное

Топ 3 ошибки в тренажерном зале 1. Поднятые плечи на жимах сидя/лежа ⚠️Может привести к травме плеча и перегрузке шеи ✅Перед выполнением упражнения - правильно примите исходное положение, опустите и сведите лопатки 2. Завал коленей в приседаниях/жимах ногами ⚠️Может привести к травме колена ✅Всегда следите за 3 точками опоры на стопе, иногда нужно сделать движение короче 3. Сутулость во время упражнений на спину ⚠️Может привести к перегрузке верхней части спины и шеи ✅При опускании рукояти вниз ...

Весенняя и очень выгодная акция В ТРЕНАЖЕРНОМ ЗАЛЕ! (для тех, кто никогда не занимался с тренером) До 31.03 ‼️‼️‼️ Тренер фитнес, 10 тренировок = 10.000 (скидка более 30%) (Длительность 30 дней) Для приобретения можно обратиться 📲 Рецепция : 2-200-321 Отдел продаж : 2-200-322 Либо написать в комментариях и мы с вами свяжемся ❤️ Осталось 10 акционных карт, торопитесь 🔥😋

Поставила себе цель подтянуться 5 раз к маю 🥹 По-моему я себя недооцениваю 🤔 Ну крутяк же? 💪 если да, поддержите 🔥

🔥 ФИТНЕС-КАНИКУЛЫ ДЛЯ ДЕТЕЙ | 28 МАРТА — 5 АПРЕЛЯ 🔥 Ищете, чем занять ребёнка с пользой и удовольствием? Мы уже всё придумали 💪 В фитнес-клубе «ФизКульт Южное» стартуют активные каникулы — это: 🏃‍♂️ тренировки в зале (гамаки, спортивная гимнастика, настольный теннис) 🏊 занятия в бассейне 🌿 прогулки на свежем воздухе 🎨 мастер-классы и командные активности 🤝 новые друзья и море энергии 📅 Формат: • полный день (9:00–17:00) — 1200 ₽ • 4 часа — 850 ₽ 💥 Важно: Можно приглашать одноклассников...

Уважаемые члены клуба! Мы есть в MAX Присоединяйтесь у кого проблемы с ТГ❤️

Мой отчёт о поездке в Москву на перезагрузку релизов LesMills от Лиги Тренеров. Знаю, ждали. 🙈 Конечно, мощно! Конечно, эмоционально, технично, драйвово, полезно, вдохновляюще!🎉🤩😍 Обожаю такие мероприятия. 💥 Когда собираются люди кайфующие от своего дела! Горящие! Энергичные! Заряжающие! Профессионалы! 💥🔥💥 Лига Тренеров - это команда именно таких инструкторов! 👏👏👏 Моё восхищение и уважение! 🙏🙏🙏 Рада, что смогла быть частью этой команды на пару часов, на пару тренировок. ✊🤘 BodyPum...

🔥 ФИТНЕС-КАНИКУЛЫ ДЛЯ ДЕТЕЙ | 28 МАРТА — 5 АПРЕЛЯ 🔥 📅 Формат: • полный день (9:00–17:00) — 1200 ₽ • 4 часа — 850 ₽ 💥 Важно: Можно приглашать одноклассников и друзей! Если нет абонемента — доступна недельная карта в клуб всего за 990 ₽ 📞 +79200538110 Андреев Станислав Олегович

Мощная тренировка для ягодиц Становая тяга сумо 48 Румынская тяга в тренажере 315 Сплит-присед 3*15

🔥 ВЕСЕННЯЯ АКЦИЯ, КОТОРУЮ НЕЛЬЗЯ ПРОПУСТИТЬ! 🔥 Только до 31.03 ‼️ Если вы давно хотели начать заниматься с тренером сейчас идеальный момент 💥 💪 10 персональных тренировок 🔥 ВСЕГО за 10.000 ❌ вместо 14.500 📉 выгода более 30% ⏳ Длительность - 30 дней ⚡ Это предложение для тех, кто НИКОГДА не занимался с тренером — индивидуальный подход — быстрый результат — поддержка на каждом этапе ❗ Количество мест ограничено 📲 уточнить можно на рецепции клуба или оставьте комментарий - мы свяжемся с вами...