wellness-журнал by fdrvaann

🙏🖤😶💑❤️‍🩹 [fact of the day] рубрика, в которой я делюсь необычными фактами о теле, психике и гормональной системе #fotd_wellss

🤩🤩Влияние стресса на 🤩🤩микрофлору кишечника Научные исследования показали: хронический стресс действительно способен менять состав микробиоты. В недавнем исследовании на мышах стресс (социальный и длительный) вызывал значительное снижение разнообразия полезных бактерий. Стресс может нарушать барьерную функцию кишечника (т.е. повышать проницаемость), что теоретически даёт бактериям и продуктам их жизнедеятельности больше «возможностей» подавлять иммунитет и нарушать функции жкт. 📍В рилс поде...

вот и прошло мое первое публичное выступление. для меня это в первую очередь было испытание на прочность и возможность попробовать себя в чем-то совершенно новом и неизвестном. выбор темы, формирование концепции выступления, дизайн презентаций, создание практикума и поиск путей взаимодействия с аудиторией все это мне посчастливилось сделать собственноручно, а организаторы на всех этапах этого дня были рядом, не давали волноваться и из простого посещения лицея сделали целое приключение. благодарю...

вашу то, пригласились выступить в лицее при МГУ с профориентационной лекцией, теорией и практикумом по эндокринологии. 👀какой-то новый уровень авантюр, в которые я не сомневаясь ни секунды вписываюсь за пару дней до начала экзаменов