Клуб единоборств «Грек»

Классические комбинации в тайском боксе нужно доводить до автоматизма✅ Именно по этой причине на наших групповых тренировках уделяется внимание каждой мелочи во время отработок💪 Записывайся на пробную тренировку в ВК: vk.com/fcgrek Или звони: +7 961 384 0155 📍Самара, Гаражная ул., 10 📍Самара, Ново-садовая ул., 182

Вариантов защиты очень много в боксе, именно поэтому очень важно отрабатывать их в парах, чтобы доводить защиту до автоматизма🏆 Для этого у нас на групповых тренировках по боксу проводятся специальные отработки🔥 Записывайся на пробную тренировку в ВК: vk.com/fcgrek Или звони: +7 961 384 0155 📍Самара, Гаражная ул., 10 📍Самара, Ново-садовая ул., 182

Новичкам уделяется особое внимание на групповых занятиях и прорабатываются основные элементы школы бокса Делаем акцент на положении ног и рук, а также разбираем основы перемещения⚡️ Записывайся на пробную тренировку в ВК: vk.com/fcgrek Или звони: +7 961 384 0155 📍Самара, Гаражная ул., 10 📍Самара, Ново-садовая ул., 182

Ближний бой имеет свои особенности в плане стойки и техники ударов, нужно уметь как выходить из ближнего боя, так и работать в нем🥊 Записывайся на пробную тренировку в ВК: vk.com/fcgrek Или звони: +7 961 384 0155 📍Самара, Гаражная ул., 10 📍Самара, Ново-садовая ул., 182

Чтобы тренировка была продуктивной, есть несколько важных моментов, которые нужно соблюдать Это стандартные и понятные принципы, но многие про них забывают😉 Записывайся на пробную тренировку в ВК: vk.com/fcgrek Или звони: +7 961 384 0155 📍Самара, Гаражная ул., 10 📍Самара, Ново-садовая ул., 182

Это реально опасный удар😮‍💨 Лоу-кик один из самых болезненных ударов, который имеет много тонкостей в технике Разберем один из видов исполнения удара🦵 Записывайся на пробную тренировку в ВК: vk.com/fcgrek Или звони: +7 961 384 0155 📍Самара, Гаражная ул., 10 📍Самара, Ново-садовая ул., 182

Мы уже близки к современной истории бокса🔥 Продолжаем изучать вехи истории в нашей рубрике😎 Записывайся на пробную тренировку в ВК: vk.com/fcgrek Или звони: +7 961 384 0155 📍Самара, Гаражная ул., 10 📍Самара, Ново-садовая ул., 182

Единоборства — не только про технику, но и про хитрость⚡️ Качественный финт может обмануть даже профессионала, поэтому в вашем арсенале такие навыки точно не будут лишними 💪 Записывайся на пробную тренировку в ВК: vk.com/fcgrek Или звони: +7 961 384 0155 📍Самара, Гаражная ул., 10 📍Самара, Ново-садовая ул., 182

Удар, который сбивает дыхание и выводит из равновесия — тип Настоящая классика тайского бокса, смотрим и забираем удар себе в арсенал🔥 Записывайся на пробную тренировку в ВК: vk.com/fcgrek Или звони: +7 961 384 0155 📍Самара, Гаражная ул., 10 📍Самара, Ново-садовая ул., 182

Проседает скорость ног?🥲 Бери комплекс упражнений и попробуй уже на следующей тренировке! Записывайся на пробную тренировку в ВК: vk.com/fcgrek Или звони: +7 961 384 0155 📍Самара, Гаражная ул., 10 📍Самара, Ново-садовая ул., 182