Психология с Евой

🙂🥹😋😘😀 vs.  😚🥹😇🧐 📌Мечты гибкие и легкие они отражают воображаемые чувства и действия (например, пролетать сквозь стены, или желать, чтобы твой питомец мог поговорить с тобой) 📌Цели – это конкретные шаги, которые ведут тебя к тому, что ты хочешь. У них есть сроки выполнения, у них есть затраты и препятствия, и они обязательно существуют в реальном мире. Ты можешь мотивировать себя каждый день визуализируя свои цели до мельчайших деталей. Попробуй поразмышлять над этими вопросами: ➡...

Иногда успех похож на сад, накрытый густым утренним туманом. Ты идёшь по тропинке и видишь только пару шагов вперёд. Остальное скрыто. И в этом — самая большая сложность. Мы хотим видеть всё сразу. — Сколько я заработаю? — Когда придёт результат? — Где гарантия, что сад вообще существует? Но правда в том, что туман не значит пустоту. Туман значит — сад ещё растёт. Ты сажаешь семена. Ты ухаживаешь за землёй. Ты поливаешь — день за днём. И даже если ничего не видно — процесс идёт. Многие бросают и...

Твои родители научили тебя бояться жизни «Не высовывайся». «Будь скромной». «Сиди тихо». 💡 В детстве тебе внушали, что нельзя хотеть слишком многого. И теперь ты боишься просить больше денег. Ты стесняешься заявлять о себе. Ты боишься жить так, как хочешь. Но это не твои страхи. Это страхи твоих родителей. Это их ограничивающие убеждения. Это их тревоги, которые ты приняла за свои. Но у тебя есть выбор. Ты можешь продолжать жить по чужим правилам. А можешь переписать свою историю. Что ты выбира...

​Знаете, что такое делегирование? 1. Это смирение. Смирение, что другой человек может выполнить лучше, чем ты, а может и хуже. Но так как один ты всё равно не можешь сделать всё, смирись. 2. Это ответственность. В любой момент может оказаться, что ситуация была заведена другим человеком в жопу, и придётся её разруливать. Никто с тебя эту ответственность не снимал. 3. Это смелость. Чтобы возвращать другим людям их ответственность, нужно идти на риск испортить отношения, потерять сотрудника, потом...

Настоящая уверенность начинается не с внешности. А с границ. Сильная женщина — не та, которая «всех победила». А та, которая может сказать “нет” — и не испытывать вины. 💡 Потому что “быть собой” — это не только про цвет ногтей и принятие себя в зеркале. Это про то, чтобы отстаивать свои границы, даже если: — Тебя осудят — Кому-то будет неудобно — Это разрушит иллюзию “ты такая лёгкая и добрая” 🚧 Где ты теряешь силу и самоценность? — Соглашаешься работать за меньшие деньги “ради опыта” — Молчиш...

Радуйтесь поражениям - закон Лидера Звучит странно, но действовать нужно именно так, если хочешь развиваться быстрее. Поражениям и неудачам нужно радоваться, а не горевать по их поводу. Дело в том, что абсолютно все успехи, достижения, неудачи и поражения являются результатом НАШИХ ДЕЙСТВИЙ. 🔹️На ошибках нужно учиться. Поэтому, относитесь к поражениям как к учителям. Именно поражения показывают, насколько грамотно и эффективно мы действуем.

Твои родители научили тебя бояться жизни «Не высовывайся». «Будь скромной». «Сиди тихо». 💡 В детстве тебе внушали, что нельзя хотеть слишком многого. И теперь ты боишься просить больше денег. Ты стесняешься заявлять о себе. Ты боишься жить так, как хочешь. Но это не твои страхи. Это страхи твоих родителей. Это их ограничивающие убеждения. Это их тревоги, которые ты приняла за свои. Но у тебя есть выбор. Ты можешь продолжать жить по чужим правилам. А можешь переписать свою историю. Что ты выбира...

Ты не масштабируешься — потому что боишься стать ‘слишком’ Женщины боятся не денег. Женщины боятся быть: — слишком заметной — слишком яркой — слишком далёкой от своего круга — слишком «деньгами пахнет» 📌 Это и есть главный стопор. Ты можешь быть талантливой, умной, энергичной — но если внутри сидит страх: “А что скажут?”, ты будешь приглушать себя и доходы. 🔍 Что делать: 1. Задай себе честный вопрос: “Чем я рискую, если начну зарабатывать в 5 раз больше?” Ответы могут удивить. Часто это: — “Ме...

Убийца всего гениального - это идеальное. 💭 Как часто мы боимся сделать плохо и не делаем ничего? 💭 Как много осталось успеха за бортом из-за страха осуждения?

Советы на твой день 🤍 💭 Если во время самообучения вы почувствовали усталость и невозможно дальше воспринимать информацию, ОТДОХНИТЕ. 💭 Обучение «на уставшую голову» неэффективно. Сделайте несколько несложных физических упражнений, съешьте что-нибудь калорийное, выпейте немного воды. 💭  Если хочется спать, поспите 20 минут. Отлично тонизирует чай и кофе, но помните о том, что кофеин вызывает зависимость, а его действие основано на блокировке рецепторов усталости, а не подачи энергии.