то, что доктор прочитал

💜 26 марта — Фиолетовый день. Давайте говорить об эпилепсии без страха! Представьте: вы живёте с диагнозом, о котором все слышали, но почти ничего не знают. Каждый день вы сталкиваетесь с предубеждениями, а в критический момент окружающие не знают, как вам помочь… Именно поэтому 26 марта отмечают Фиолетовый день — день осведомлённости об эпилепсии. Его придумала Кэссиди Меган, 9‑летняя девочка из Канады, живущая с этим диагнозом. Её цель была простой: показать, что люди с эпилепсией — таки...

Гигиена сна: 10 привычек, которые помогут высыпаться Приурочено к международному дню сна Хороший сон — это не только про «лечь пораньше». Часто качество сна зависит от простых привычек, которые мы делаем каждый день. Вот базовые правила гигиены сна: • Соблюдайте режим Ложитесь и просыпайтесь примерно в одно и то же время — даже в выходные. • Меньше света вечером За 1–2 часа до сна приглушите освещение, чтобы организм начал вырабатывать мелатонин. • Откажитесь от экранов перед сном Телефон, ноутб...

Прочитала 100 страниц и… пока мне интересно. Все отвратительные вещи будут дальше? Или почему она многими не нравится?

Все отвратительные вещи, наверное, в кино ушли 😂

Если бы я знала, что продолжение ещё не написано… возможно, даже не начинала бы читать. Потому что возвращаться из этого мира — совсем не хочется. Птицы Владимир Торин Представьте город, где всегда зима. Город без названия. Город, в котором сосуществуют два мира: — мир людей — и мир не-людей… точнее, не-птиц И самое интересное — большинство людей даже не догадывается, что они не одни. Здесь всё пронизано тайнами. Странные исчезновения, недосказанность, ощущение, что за привычной реальностью скры...

А если у вас есть дети, то вам пригодится вот эта практика здорового сна у детей ♥️

Если не знаете, что посмотреть в выходной день, то обратите внимание на «Миссис Харрис едет в Париж» Про доброту Про любовь Про мечты 💫

Это астрономы поделили жизнь на годы, а она идет от книги к книге, от произведения к произведению, от работы к работе, и если уж оглянуться, то увидеть сзади не просто кучу лет, а гору дел вполне приличных, о которых не стыдно рассказать друзьям или внукам где-нибудь в саду когда-нибудь летом за каким-нибудь хорошим столом. Михаил Жванецкий

#прочитано ❗️«Грозовой перевал» ❗️Эмили Бронте Это не просто роман, а буря эмоций, мрачная и завораживающая, как сама погода на этих вересковых пустошах. Это история о нездоровых отношениях, о страсти, которая сжигает дотла. О том, как травмы прошлого и среда, в которой ты вырос,формируют твою судьбу — и порой лишают шанса сделать другой выбор. Хитклиф и Кэтрин — яркий пример того, как одержимость и болезненная привязанность маскируются под великое чувство. Но это нелюбовь — это взаимное уничтож...

Мне сегодня 35 и у меня есть свой R2D2, я счастлива 🥹