английский и котики

как график сна может изменить вашу жизнь? рекомендации по гигиене сна из статьи: 🎀 maintain a regular sleep schedule 🎀 avoid caffeine, nicotine, alcohol 🎀 establish a pre-sleep routine возможно значительно улучшить качество жизни с помощью установленного графика сна (т.е. просыпаться и засыпать в одно и то же время). даже если не получается достичь идеального варианта рутины, лучше всего сделать несколько маленьких шагов ❤️ ссылочка на статью

на этой неделе на бустере обсуждаем внешность человека 🤩 и судя по количеству ошибок в опросе, не зря разбираем тут тоже момент)) по словарику: slim - attractively thin skinny - mainly disapproving very thin

tolerance for uncertainty = success лексика из видео: 💜inevitable — неизбежный 💜rejection — отвержение 💜accomplish — достигнуть

мы для егэшек устроили бесплатный марафон с разбором грамматики по временам, НО вы тоже можете поучаствовать совершенно бесплатно, чтобы освежить знания по грамматике 😛 уроки приходят в 12:00, поэтому завтра вы получите урок по прошедшим временам!! только вот, если вы присоединитесь не сегодня, а завтра, например, то получите на один урок меньше 😔 всех жду с радостью! регистрация через вк по ссылочке

ну темка реально хайп! вложений 0, а получите свежие знания по грамматике, которые можно применить ГДЕ УГОДНО ✌

вы ничего не теряете, если попробуете 🙏🏻 если вы вдруг боитесь начать что-то новое, обязательно посмотрите это видео! выражения из видео: 💜you can do anything you put your mind to — ты можешь сделать все, к чему приложишь усилия 💜to get sth right away — получить все сразу

ребят темка есть

journaling prompts: пост для всех, кто ведет дневник 📓 нашла для вас интересные темы для записей: 🎀 what are my core values? 🎀 what moments in my life made me feel the most proud or fulfilled? 🎀 what are beliefs I hold about myself that might be keeping me stuck? 🎀 who do I want to become in a year? 🎀 which beliefs are no longer serving me? 🎀 what drains my energy the most? 🎀 what makes me start doubting myself? 📝 writing practice: выбирайте один вопрос и развернуто отвечайте на него в ...

мы для егэшек устроили бесплатный марафон с разбором грамматики по временам, НО вы тоже можете поучаствовать совершенно бесплатно, чтобы освежить знания по грамматике 😛 уроки приходят в 12:00, поэтому завтра вы получите урок по прошедшим временам!! только…