sweet care🫧

#March23 🌟список дел на 23.03 🌟прими прохладный душ, нанеси любимую маску на волосы 🌟посмотри в зеркало, скажи себе, что любишь себя 🌟составь базовый весенний гардероб 🌟почитай статьи о полезных продуктах, добавь некоторые в рацион 🌟запиши планы/задачи на завтра ─ ┈ ୧꒱ ⊹ 🙏 ⊹ ꒰୨ ─ ┈ sweet care ✨100 reactions=new post

#March24 💗список дел на 24.03 🌟Сделай 10-15-минутную растяжку/йогу 🌟Погуляй на улице 30 минут 🌟Прими душ/ванну 🌟Помедитируй 5-10 минут 🌟Завари чай и почитай любимую книгу 15-30 минут 🌟Возьми вкусняшки, лучше полезные и посмотри 1 серию сериала 🌟Включи chill music и сделай небольшую уборку в комнате ─ ┈ ୧꒱ ⊹ 🌸 ⊹ ꒰୨ ─ ┈ sweet care 🌹100 reactions=new post

🌟🌟продукты для сияния кожи ─ ┈ ୧꒱ ⊹ 🤍 ⊹ ꒰୨ ─ ┈ 🌟Лосось, скумбрия 🌟Авокадо и орехи 🌟Ягоды и цитрусовые 🌟Зелень(шпинат, брокколи) 🌟Оливковое масло 🌟Зелёный чай 🌟Вода sweet care 🌟100 reactions=new post

#March25 🤩список дел на 25.03 • Помой все окна и зеркала в доме • Приготовь зелёный салат • Попробуй нарисовать себе веснушки и сделать красивое селфи • Надень самую яркую одежду из своего гардероба • Самостоятельно погуляй по улице минимум 15 минут ─ ┈ ୧꒱ ⊹ 🐾 ⊹ ꒰୨ ─ ┈ sweet care 📚100 reactions=new post

рецепт полезного смузи sweet care 🧓100 reactions=new post

🤩🤩🤩 отрастить длинные волосы: ─ ┈ ୧꒱ ⊹ 🍸 ⊹ ꒰୨ ─ ┈ 🤩Используй безсульфатный шампунь 🤩Регулярно увлажняй кончики маслами(аргановое, кокосовое) 🤩Перед сушкой или утюжком наноси термозащиту 🤩Делай массаж головы 🤩Не расчксывай мокрые волосы 🤩Раз в 2 месяца подстригай секущиеся концы sweet care 🤩100 reactions=new post

#March26 🌸список дел на 26.03 🤍зайди в любимую кофейню и позавтракать там или взять ароматный кофе с собой 🤍испеки что-нибудь вкусное, например, шарлотку, галету или круассаны 🤍составь список дел на апрель 🤍посмотри вечером уютный фильм или серию сериала ─ ┈ ୧꒱ ⊹ 😯 ⊹ ꒰୨ ─ ┈ sweet care 🧑100 reactions=new post

#March27 🎀список дел на 27.03 🤩помедитировать с утра, можно сидя на кровати; 🤩заняться глобальной стиркой домашнего декора: постирайте все занавески, ковры, халаты, декоративные наволочки и пледы 🤩приготовить вкусную пасту 🤩прогуляться вечером по парку 🤩принять горячий душ или расслабляющую ванну ─ ┈ ୧꒱ ⊹ ⭐ ⊹ ꒰୨ ─ ┈ sweet care 🌟100 reactions=new post

🤩💭Фишки для изучения английского: ─ ┈ ୧꒱ ⊹ 🤩 ⊹ ꒰୨ ─ ┈ 🌟Переключи гаджеты на английский язык 🌟Клей стикеры со словами по всему дому 🌟Слушай подкаст и повторяй за диктором вслух, копируя интонацию и произношение 🌟Пиши по 5-6 предлоржений о своем дне 🌟Смотри фильмы на английском sweet care 🌟100 reactions=new post

#March28 👚список дел на 28.03 ✨выполни утром растяжку ✨начни контролировать свои доходы/расходы, заведи новый планер ✨приобрети красивый журнал, чтобы порадовать своего внутреннего эстета ✨попробуй пить больше чистой воды ✨перебери свой гардероб и посмотри каких вещей не хватает, а какие ты уже не носишь ─ ┈ ୧꒱ ⊹ 🤩 ⊹ ꒰୨ ─ ┈ sweet care 💏100 reactions=new post