Lisa Sikora | TOEFL | ЕГЭ 2026

As I have promised 😉 Знаете, как выглядит стандартное воскресенье человека, который учит английскому? Спойлер: слово "отдых" в моём словаре давно заменили на "смена деятельности" 🦪 Итак, история о том, как прошло мое воскресенье. День, когда я по идее должна была валяться с книжкой и балдеть. Но нет! 🤎8:30 – 9:00 — утро начинается не с кофе, а с внутреннего диалога "встать или не встать" Каждый раз в этой борьбе побеждает режим и дисциплина! Поэтому встаем! ☕️ Дальше — обязательный ритуал: вк...

Ваш гид по медицинской лексике: как объяснить, что у вас болит, даже в горах ⛰⭐️ Недавно моя подруга-походница, которая собирается в международную экспедицию, спросила: «Как объяснить на английском, что у тебя коленка хрустит или тошнит от высоты?» И правда — знать базовые фразы о здоровье нужно не только в походе, но и в любой поездке или даже при визите к врачу за границей. Решила собрать полезную шпаргалку. Сохраняйте, пригодится! ❶ Как описать симптомы (Symptoms): · I feel dizzy / nauseous. ...

❤️ Топ 10 тем для изучения, чтобы освоить Base English Хватит учить всё подряд — давайте разбираться с фундаментом. Освоив эти 10 тем, вы закроете 80% потребностей в общении. Остальное — практика и словарный запас! 1. Личные и притяжательные местоимения 🤍 Без них вы даже не скажете "я люблю кофе" или "это моя книга" I, you, my, your, mine, yours — база, с которой всё начинается. 2. Глагол TO BE (быть, находиться, являться) 🧡 Самый важный глагол. Без него не построить простейшие предложения: I ...

My darlings, сегодня фраза дня с глубоким смыслом и психологическим вайбом ❤️ Emotional baggage 🧳🩹 Нет, это не про чемодан в отпуске! Это про тот самый невидимый багаж, который мы таскаем за собой годами: прошлые отношения, невысказанные обиды, чужие "ты недостаточно хороша", неловкие ситуации и вечное "он просто не был готов". Всё это оседает внутри и становится нашим эмоциональным багажом. Признавайтесь, у кого с этим багажом конкретный перевес? Примеры, как мы можем использовать эту фразу в...

Только что из кино на «Zootopia 2» 🦊🐰 Не могла пропустить продолжение истории, которая покорила мир! И не зря: это снова идеальный микс юмора, трогательного сюжета и важных тем о дружбе, стереотипах и вере в себя. Анимация — просто волшебная, а новые персонажи врываются в сердце с первой минуты! Но для меня, как для учителя, в таких мультфильмах есть ещё один бонус — классные, живые фразы, которые можно унести с собой в реальную жизнь! Вот несколько gems из «Зверополиса 2» (и первого фильма то...

Часто ловлю себя на мысли, что мы с вами много обсуждаем учебу, языки, путешествия и английский, но куда реже я делюсь обычными, повседневными моментами. А ведь именно из них и складывается жизнь! Поэтому вопрос на выходные: что вам интересно узнавать больше о моей жизни вне блога? Не грандиозные события, а простые детали: 🌸 Как выглядит мой обычный рабочий день? 🌸 Что я делаю, когда не учу и не учусь? 🌸 На что тратятся 24 часа? Напишите в комментариях, какой аспект моей жизни вам было бы люб...

🌟 Первый месяц года подходит к концу. Эйфория праздников сменилась… ничем? Планы лежат нетронутыми, а учебный или рабочий ритм кажется потерянным навсегда где-то между оливье и каникулами. И это абсолютно нормально! Мозг не переключается с режима «отпуск» на режим «спринт» по щелчку. Главное — не винить себя, а дать системе soft reboot 🌸 📒 Мое главное правило: Не «вернуться в рутину», а «запустить микро-рутину» Не пытайтесь с понедельника вскочить в 5 утра, учить 100 слов и бежать на трениров...

Каждый год в конце января (да, уже после all-or-nothing стартов) я провожу language audit — ревизию своих языковых активов. Не для того, чтобы себя ругать, а чтобы видеть прогресс и планировать рост. Поделюсь системой, которая работает годами. 1. Фиксирую не «уровень», а конкретные milestones. Вместо расплывчатого «улучшил английский» отвечаю на вопросы: ⚫️Могла ли я спонтанно поддержать разговор на новую для меня тему? 🔴Посмотрела ли сериал без субтитров и уловила 90%? ⚪️Прочитала ли первую по...

Знаете, в чём кайф моей работы? В том, что она — огромная часть моей жизни, но не вся жизнь. Когда замолкают уведомления в мессенджерах, а тетради с домашками закрыты до завтра, я вхожу в портал в другой мир Мой guilty pleasure — Genshin Impact! Да-да, та самая игра, где можно потеряться на пару часов (или пару дней, если честно). Что для меня Genshin: 🤩 Это возможность путешествовать, не выходя из дома. Когда между уроками нет времени на реальные поездки, я исследую Ли Юэ и Сумеру. 🤩Это идеал...

Мои планы на ближайший месяц✨ Февраль — идеальное время, чтобы войти в ритм года без давления «с понедельника» и «с 1 января». Делиться планами — это как заключать договор с самой собой, поэтому держите мой checklist на ближайшие 30 дней: 📚 Учёба: — Закрыть 2 большие темы в грамматике с моими студентами. — Запустить mini-challenge в телеграме: «10 дней разговорного английского». — Составить план подготовки к летним интенсивам. 📒 Чтение: — Прочитать 1 книгу на английском (уже выбрала!). — Вести...