Психосоматика с Еленой Кацюба

Вы в детстве верили в чудеса? А делали их сами — какие-то волшебные действия, которые вдруг приводили к волшебным последствиям? Посмотрите, как дети играют в машинки. Машинка не едет по полу — она летит. Вжжж — и по воздуху, через всю комнату. А девочки с куклами? Кукла не идёт по полу, переставляя ноги. Девочка просто берёт её и перемещает по воздуху. Раз — и уже в другом месте. Это не «фантазия» и не «пока не понимает физику». Это волшебное детское движение. Ребёнок мыслит в трёх измерениях. Д...

Принято считать, что человек сам выбирает свою судьбу. Это льстит. На практике всё решается раньше. В том возрасте, когда ты ещё не знаешь слова "выбор", родители уже загрузили операционную систему. Дальше ты просто исполняешь код. Иногда всю жизнь. Самое интересное — баги этой системы выглядят как твой характер. Как "я такой человек". Как судьба. Два вида убеждений Убеждения бывают двух видов. Первые — то, что тебе говорили. Их легко вспомнить. "Будь хорошим". "Деньги — зло". "Мужчины не плачут...

Мы все считаем себя умными людьми. Много понимаем, много знаем, разбираемся в жизни. И при этом — спокойно врём, когда опаздываем на работу. Откладываем на завтра то, что можно сделать сегодня. Обещаем себе "с понедельника" — и не делаем. Создаём ситуации, которые потом сами же разгребаем. Говорим одно, делаем другое. Всё это — мы. При всём нашем уме. Мне иногда пишут: «Ну хорошо, я всё понял. И что теперь с этим делать?» И вот тут я каждый раз зависаю. Потому что ответ иногда настолько простой,...

Когда бабушка говорит детям плохое о маме Вопрос из переписки: «Свекровь говорит про меня плохое моим детям (5 и 9 лет), и это влияет на наши отношения. Запретить общение или разрешать дальше?» Давайте разберём, что здесь происходит на самом деле. Конфликт лояльности Когда взрослый систематически говорит ребёнку негативное о его родителе, он ставит ребёнка в ситуацию конфликта лояльности. Ребёнок любит маму. И ребёнок любит бабушку. А теперь ему как бы говорят: выбирай сторону. Это не безобидные...

Я живу как все. С утра встала, в голове куча мыслей о работе. Что сделать, чтобы заметили. Что сказать, чтобы услышали. Чтобы подумали, что нужно, и не подумали, что не нужно. Похвалили и оценили. Параллельно, на автомате, контролирую сборы ребёнка в школу. Я же хорошая мать. Чтобы взял все книжки, повторил стих, чтобы не было косых взглядов за какую-нибудь недоделку. Всё должно быть идеально — ведь это моё отражение, и меня оценят через него. Потом работа, на которой мысли те же, что и утром. В...

Идеально Нет ничего идеального в этом мире. Но людей, у которых должно так быть, много. Жажда идеальности – это страх несовершенства. Чаще всего это история из детства. Когда ты мог получить что-то (любовь, внимание, заботу и тд…) только в тот момент, когда соответствовал эталону взрослого. А если не соответствовал, то был не нужен, как казалось на тот момент. И этот страх, что отвергнут, не поймут, не примут настолько велик, что уже стал сам взрослым себе и ведешь себя с собой так, как когда-то...

Под Новый год ...Тот мальчик из зимнего парка — он ведь никуда не делся. Он по-прежнему внутри каждого из нас. Под Новый год, когда зажигаются гирлянды и пахнет ёлкой, он просыпается. Подходит к окну. Смотрит на снег. И ждёт чуда. А чудо — вот оно. Никуда не девалось. Просто мы стали называть его взрослыми словами: мастерство, талант, призвание. Но это всё та же палочка, найденная в декабрьском парке. Та самая. Волшебная. С Новым годом, дорогие мои 🎄 А у вас есть такая вещь? Та, которая — вы?

Как превратить детский утренник в ад. Вредные советы. Начните с обсуждения ролей. Вашему достался зайчик, а Полине — Снежинка-солистка. Это повод задуматься: что не так с вашим ребёнком? Может, воспитатели что-то знают? Помните: детский утренник — это экзамен. Проверка, насколько вы хорошая мать. Провалите — все увидят. В родительском чате паникуйте заранее. "А фатин какой плотности брать?" "Куда крепить невидимку?" "А мальчикам чешки чёрные или белые?" Сообщений пятьдесят в день — минимум. Пуст...

Жалость к себе — дорогое удовольствие Замечали, что на одних фильмах плачете, а на других — нет? Кого-то разрывает от сцен расставания. Кто-то спокойно смотрит драму, но не может видеть жестокость к животным. У каждого свои триггеры. И вот что интересно: мы сильнее всего реагируем на то, что резонирует с нашим собственным опытом или страхом. Когда я плачу над героем фильма, я в каком-то смысле плачу над собой — над тем собой, который мог бы оказаться в похожей ситуации. Это не эгоизм, это просто...