ББудь собой

Будь собой

@ekaterinagrechaninova🧠 Психология🇷🇺 Русский📅 март 2026 г.

В мире перемен бывает сложно сохранять в себе человечность… Давайте вместе вспоминать и раскрывать себя! Ваш психотерапевт @Grechaninova_eka ___________ 📞 +7 (920) 614-98-92

📊 Полная статистика📝 Все посты
2.1K
Подписчики
418,3
Ср. охват
19.5%
Вовлечённость
20
Постов
~1.1
В день

Графики

📊 Средний охват постов

📉 ERR % по дням

📋 Публикации по дням

📎 Типы контента

Лучшие публикации

20 из 20
Eekaterinagrechaninova
ekaterinagrechaninova
13 мар., 08:19

Про границы и убеждения-разница есть! Часто на сессиях я слышу фразу: «Я просто отстаиваю свои границы». Но когда мы начинаем разбирать ситуацию глубже, выясняется, что за щитом «границ» прячется обычный страх или ригидное убеждение, которое мешает жить. Так где же заканчивается здоровая психологическая защита и начинаются наши внутренние ограничители? 🛡 Личные границы — это про МЕНЯ и МОЮ ответственность. Это знание того, где заканчивается моя территория и начинается ваша. · Это про то, как со...

👁 579
Eekaterinagrechaninova
ekaterinagrechaninova
11 мар., 06:30

Доброе утро,дорогие! Весна на улице,уже так тепло и хорошо) И в честь весны предлагаю 5 биодинамик со скидкой 30 % И пять модулей со скидкой в 50 % На ксенонотерапию скидку дать не могу,но могу пригласить!) приходите-это действительно очень действенный метод улучшения состояния всего организма! В Питере 23,24,25,26 марта. Психотерапевтические,остеопатические сеансы тоже со скидкой(но для первых двух счастливчиков)😊 Всем здоровья и весны 🤗 Кто был у меня на биодинамике,психотерапевтических,осте...

👁 525📷 photo
Eekaterinagrechaninova
ekaterinagrechaninova
11 мар., 09:41

Пробовала все, кроме ксенона. Модуль - это невероятная вещь, лично мне очень помогает по разным запросам. 🔥 Биодинамика – это было просто волшебство, не иначе! 💫 Сначала я немного скептически относилась к тому, как можно получить такой эффект онлайн, но сеанс удаленной биодинамики превзошел все мои ожидания. Буквально с первых минут я почувствовала, как напряжение покидает мое тело, словно его уносит невидимый поток. Это было похоже на глубокое расслабление, которого я давно не испытывала. Чув...

👁 499
Eekaterinagrechaninova
ekaterinagrechaninova
12 мар., 07:45

Самый опасный враг сидит внутри вас. И у него ваш голос. Мы привыкли думать, что нас ограничивают обстоятельства, другие люди, недостаток денег или времени. Но если копнуть глубже, главный ограничитель — это наша картина мира. Мы не пробуем новое, потому что боимся неудачи. Мы не просим повышения, потому что «еще не доросли». Мы не строим близкие отношения, потому что «все мужики/бабы одинаковые». И вот так, шаг за шагом, мы превращаем свою жизнь в камеру предварительного заключения, где пригово...

👁 483📷 photo
Eekaterinagrechaninova
ekaterinagrechaninova
11 мар., 08:18

Я амбассадор Екатерины Александровны😁 Я у нее в регулярной терапии больше года: стала менее тревожной и более устойчивой к жизненным событиям и переменам))) Детей тоже вожу к ней на остеопатию. Отличные результаты: восстановили кровообращение в пальчике после операции, исправили перекосы плеч и таза. Бесконечно благодарна ей за ее труд 🧡🧡🧡🧡🧡

👁 476
Eekaterinagrechaninova
ekaterinagrechaninova
11 мар., 08:26

Обожаю Катю, ее подход, когда тебя считывают, иногда лучше, чем ты сама знаю, что тебе нужно именно сейчас. Состояние после сессии всегда такое - ого, я бы сама никогда в одиночку к этому не пришла. До такого, как попасть к Кате была у 4х разных специалистов и все не то. Рада, что наша своего терапевта 😍 И модули очень люблю, для меня это чудо инструмент

👁 472
Eekaterinagrechaninova
ekaterinagrechaninova
12 мар., 08:55

Мои границы мешали мне перейти на повышение... Страх и ужас сковывали тело. Но, так как выбора у меня не было - шаг был сделан. По факту оказалось, что это лучший вариант работы для меня❤️❤️❤️ Долой границы😀😀😀

👁 464
Eekaterinagrechaninova
ekaterinagrechaninova
12 мар., 08:49

В точку! Ни прибавить, ни отнять. Границы существуют только в убеждениях. Сломай их — и мир станет безграничным. Но самому зачастую это сделать не по силам. ☀️☀️☀️ Психотерапия — это генеральная уборка в голове, после которой понимаешь: стен нет, были только закрытые шторы☀️☀️☀️

👁 462
Eekaterinagrechaninova
ekaterinagrechaninova
16 мар., 17:04

Дорогие мои! Мой график меняется! Давайте расскажу где буду и что планируется ) 23-26 марта Санкт-Петербург прием и ксенонотерапия в клинике «Счастливый взгляд» Запись по телефону 8(812)317-00-09 Питер и приезжающие -можем организовать с вами небольшой тренинг ,между сеансами ксенона, с применением дыхательных технологий-что однозначно усилит эффект))) Если есть желающие -давайте наберём группу и подышим. Приглашаются не только те,кто с ксеноном,но и те,кто с энтузиазмом😄 Пишите в личку,кто хоч...

👁 452📷 photo

Типы хуков

Нейтральный17 | 429 просм.
Вопрос2 | 296 просм.
История1 | 476 просм.

Длина постов

Очень длинные (1000+)7 | 439 просм.
Средние (200-500)5 | 459 просм.
Короткие (<200)4 | 312 просм.
Длинные (500-1000)3 | 434 просм.

Влияние эмодзи

450
С эмодзи (10)
387
Без эмодзи (10)
+16.3% охвата

Типы контента

📝
11
text
444 просм.
🎬
2
video
425 просм.
📷
7
photo
376 просм.
Будь собой (@ekaterinagrechaninova) — Telegram-канал | PostSniper