Психология жизни| Екатерина Семина

"Как твой день? " Спросил меня муж "Отлично! Было очень интересно! Слушала лекцию про риски суицидов. Оказывается у мужчин это происходит в 4 раза чаще чем у женщин" Была на повышении квалификации в Краснодарском Медицинском  Университете Их лестницы шедевр на миллион долларов 🔥 А информация на вес золота (лекции читали доктора наук и зав кафедрой) Было супер интересно и классно!

Это странное ощущение, когда тебе все нравится и ты ходишь и улыбаешься зеленой траве, птицам которые щебечут в ветвях, первым, робким цветам и этому пьянящему аромату весны... Приехала в Краснодар, хожу по старым улочкам, любуюсь купеческими домами и улыбаюсь себе и прохожим

Всю эту неделю изучала риски суицидов в КубГМУ 45-60% всех самоубийств на планете совершается людьми в депрессии 😣Депрессия психическое нарушение, которое характеризуется унынием, потерей интереса, неспособностью радоваться жизни Во время депрессии падает уровень серотонина, который невозможно поднять ни прогулками, ни покупками. Изменения происходит на уровне биохимии мозга Если в течение 2 недель вы неизменно чувствуете депрессивное настроение, у вас потерялся интерес или удовольствие, другие...

ПОЧЕМУ ОН ТАК СЕБЯ ВЕДЕТ? Я сейчас все больше работаю именно с подростками: 13-14 лет. Это настоящий коктейль максимализма, иногда неуверенности, страхов и жгучей агрессии. От них бурлит кровь и порой ударяет в голову 😀 Разбираемся в причинах подросткового «бунта» Многие родители чувствуют себя как на минном поле: никогда не знаешь, что станет поводом для хлопанья дверью, резкого ответа или полного ухода в себя. Кажется, что ребенка подменили, а ваши советы стали для него «белым шумом». Что на ...

☕Наша вчерашняя встреча в клубе была очень интересной и продуктивной))

Иногда стоит по-другому взглянуть на своего ребенка и он начинает вести себя по-другому (особенно если он уже взрослый!)

Как же мне нравятся взрослые дети Между малышом и подростком я выберу второго. Не потому что он лучше, просто с ними мне гораздо легче И когда мои дети подросли я прямо выдохнула Мне нравится что с ними сейчас можно поговорить обо всем: и о косметике, и о душе. Они сами готовят пиццу и пекут печеньки. Мы обсуждаем фильмы и рассуждаем на разные темы Мне интересно, им тоже и это мое самое любимое время за 16 лет 😍 Сегодня гуляли, пили коктейли в кафе, пекли пиццу, выбирали платье на вб, а сейчас ...

🌱Тема апреля: ПРЕДНАЗНАЧЕНИЕ Это приглашение остановиться, прислушаться к себе и по-новому увидеть свой путь. Уже пора жить не только привычкой, обязанностями и ожиданиями окружающих, а начать выбирать себя — осознанно, бережно и с уважением к своему опыту. Это умение жить в согласии с собой, быть на своём месте, делать то, что откликается сердцу, и чувствовать: «Я живу не зря». Мы будем говорить о том, как: услышать свои настоящие желания; понять, что наполняет и вдохновляет; увидеть ценность ...

У каждой свои результаты, и я рада за каждую ❤

У нас в клубе работа кипит 🔥 Работа над собой это тоже работа и, порой самая трудная. Легко увидеть соринку у кого-то, но так не хочется ее видеть у себя. Ведь у каждого из нас есть внутренний адвокат, который защищает нас изо всех сил! Участницы рисуют, задают себе неудобные вопросы, получают свои осознания и действуют из нового состояния! Заканчивается март и значит у нас впереди новая тема клуба!