▪️Выстраиваю систему управления здоровьем через вашу биохимию, гормоны, генетику. ▪️Ко мне приходят в долгую работу, приводят родных, рекомендуют близким. ▪️Наставник для специалистов по здоровью https://t.me/supervisionnutri Для связи: @egorovanv
Привет! Спасибо, что пользуешься нашими услугами!❤️ Чтобы оставаться на связи подготовили для тебя наш telegram proxy: tg://proxy?server=91.245.226.243&port=443&secret=ee1aabee984aa0b7f1a6ab6b00161ac73f7461737479636f666665652e7275 На мобильном устройстве достаточно просто нажать на ссылку. Восстановит работу telegram в большинстве случаев, не справится только в режиме мобильного Интернета по "белым спискам"
Выходные были просто 💥💥💥 Последние 2 недели я отовилась к вебинару с нутрициологами, биохакерами, health-коучами. Изучала их потребности, анализировала, собирала ко мне на встречу. Встреча была платная👌🏻 Волновалась, потому что это довольно требовательная аудитория! Это люди которые ходят на разные обучения, знают чего хотят и бэканьем-мэканьем спикера они точно не удовлетворятся 😅 Подготовила бомбический материал. Чтоб из хаоса собрать систему. Как от знаний перейти к практике, как выстро...
Привет, дорогие! С прошлого опроса прошел уже месяц 😳. Я в шоке, как быстро пролетает время. Запускаю мартовский сбор вопросов☀️ Что наболело — пишите. Только помните, что чем подробнее вопрос, тем точнее будет ответ.
Гранола, мюсли — высокоуглеводный продукт. Примерно, как тортик, круасан, ну разве что чуть больше клетчатки в составе может быть. Согласна, что привлекательно и даже вкусно. Но все же полноценным приемом пищи его не назовешь. ❌ У кого есть лишний вес или склонность к быстрому набору — я бы не рекомендовала. ✅ Кому надо набрать вес — можно включать в рацион с добавлением белков. Например, с греческим йогуртом, с творогом и протеином. На завтрак — строго нет. На перекус — иногда можно, в дополнен...
гранола - норм или не очень? может, есть какие-то конкретные марки порекомендовать. а то уж очень удобно выглядит для завтрака или ужина
Про ценник 🫣 Плюс доставка ~30%
Приехала посылочка с iherb. Пополнила свои запасы. Омега-3 - покупаю уже вторую упаковку для работы с моей генетической гиперхолестеринемией. Мне нужна высокая концентрация, форма rTg (восстановленные триглицериды). Хоть и ценник негуманный. Магний глицинат — в 1 капсуле 210мг чистого магния. В капсулах так делать пока никто больше не умеет. Или я не нашла. В таблетках не всем в моей семье заходит. Healthy gut — средство для восстановления слизистых жкт N1 в моем рейтинге. Шикарный состав с глут...
С ДНЁМ НУТРИЦИОЛОГА Можно меня поздравить — уже 6 лет я честно и с любовью в этом деле 😊🎉 До сих пор многие думают, что нутрициолог это: про диеты, про питание, про калории и «рецептики». Но это очень поверхностный взгляд. Нутрициология — это наука о питательных веществах и их влиянии на организм. И вот в этом «влиянии» — вся суть. Потому что организм человека изначально — очень точно настроенная система. Где: ✔️каждая реакция имеет смысл ✔️каждый процесс —взаимосвязан ✔️и под каждую функцию н...
Друзья, я вас очень прошу НИКОГДА! НИКОГДА не сдавайте анализы поштучно. Ну не даст вам ничего просто Ферритин отдельно ТТГ глюкоза или кортизол, боже упаси Вы просто выкинете деньги на ветер! 😩 Если вы хотите по анализам что-то действительно узнать, нужно заранее продумать, как вы это поймете. В организме всегда все не стабильно, вещества влияют друг на друга, время сдачи анализа влияет, как вы ели и спали накануне. По одному параметру невозможно понять почему он не в норме, а если в норме — т...