КАМЕРТОН ЖИЗНИ

У сына в классе (6 кл.) ребята начали курить вейпы. В классе были разборки. ⚠️ Дома случился вечером разговор: - Тебе предлагали попробовать? 🤔 - Ну да, давно ещё. - А чего не попробовал? - Если честно, потому что вейп не выглядит круто. Это не красиво. - А что красиво? Сигареты красиво? 🚬 - Дааа (аж глаза сверкают). Это очень круто и брутально выглядит. ✨😎 - Понимаешь, сигареты 🚬 и весь этот «крутой» образ — это большая рекламная история: подмена понятий. Надо было как‑то продать людям отра...

Наталья Бехтерева — одна из ключевых фигур отечественной нейронауки. Она объединяла клиническую практику и фундаментальные исследования, продвигая методы ЭЭГ и функциональной визуализации для изучения памяти, речи и эмоций. Её работа помогла лучше понять, как устроен человеческий мозг и как помочь людям с неврологическими нарушениями.

Я уехала в санаторий и беру паузу в канале до следующего понедельника 🤐. Наблюдаю у себя очень мощное перестроение и потребность полностью обновиться в продуктовой линейке. И естественно, это рождает желание закапсулироваться от внешнего мира и разобраться как хочется дальше 🙏🏻 похоже, что сейчас самое время и место. Всех обнимаю ❤️ Вернусь и расскажу вам про свою встречу с Эльбрусом ❤

Прошу поучаствовать в опросе: Как для вас выглядят идеальные любовные отношения (в т.ч. если вы в браке)? Про что они? Что там есть и чего там нет? Поделитесь в комментариях 👇

Вопрос от подписчицы: Надежда, в браке 13 лет. Муж эмоционально холодный, живём как соседи. Ощущение, что он для меня всегда эмоционально недоступен. Я не понимаю его реакции, у него всегда лицо без эмоций. У меня как будто есть муж, но ощущение, что его нет. Переживаю, что катимся к разводу. 😔 С высокой вероятностью ваш супруг вырос в дисфункциональной семье. 🏚️ Это семья, в которой отношения и поведение регулярно лишают людей безопасности, возможности быть услышанными и развиваться. Вместо п...

Не теряем друг друга 🫶🏻 Ребята, я улетала на 2 недели и остановила все рабочие процессы. На будущем неделе я анонсирую канал в MAX. А пока предлагаю вам оставить свою почту по ссылке: https://efremova-nadezhda.ru/email Обязательно сделаю рассылку, как только канал будет готов. P.s. всех зарегистрированных ожидает два подарка: лекция и крутая книга 🤫

Вопрос от подписчицы: В прошлом ответе вы говорите об осознании проблемы. Но часто бывает так, что уже «звоночки» есть, но пара ещё не понимает, что проблема есть. Как не будучи психологом понять, что у нас есть проблема в отношениях? Я сейчас дам стандартный набор, который работает во всех видах отношений (равных или иерархичных; деловых или семейных). Если в любых отношениях присутствуют подобные признаки, это значит, что их необходимо ставить на паузу и разбираться с ними (если они вам дороги...

Про отдых. В психологии давно есть простая формула настоящего отдыха: отсутствие ответственности и новых впечатлений. ⛔✨ Именно такая комбинация дает полное восстановление. Если вы едете отдыхать с детьми — это нельзя назвать отдыхом (сейчас мамы меня поймут). 👨‍👩‍👧‍👦 Если вы бегаете по экскурсиям, перескакиваете с локации на локацию, «впитывая» новые виды и локации — нервная система в постоянном перегрузе. 🗺️🏃‍♀️⚡ Много писала, что 2025 год стал для меня поворотным из-за полного пересмотр...