Спасибо всем причастным! Кубок России наш! 🏆
Е
Егора Баскет
Меня зовут Егор Рожков. Тренер по индивидуальной подготовки ПБК МБА, Единая лига ВТБ / Премьер лига. Здесь мои заметки. Для связи - @eeegora
##здеськубокроссии
530
Подписчики
209,75
Ср. охват
39.6%
Вовлечённость
16
Постов
~1.4
В день
Графики
📊 Средний охват постов
📉 ERR % по дням
📋 Публикации по дням
📎 Типы контента
Лучшие публикации
16 из 16Поздравляю с исторической победой, Егор 🏆 🫂 Болели, переживали, рад что всё получилось 💪
Вошли в историю Газпромбанк Кубка России И сделали это красиво!✨ #ЗдесьКубокРоссии
📌 МБА-МАИ берет верх над «Уралмашем» в Москве! Это 4-я победа подопечных Василия Карасева в очном противостоянии сезона. 📊 Статистика: 🏀 МБА-МАИ: Зубков (27 + 7 подборов), Савков (18), Зайцев (17), Трушкин (11 + 6 подборов) 🏀 «Уралмаш»: Герасимов (19), Далтон (15 + 7 подборов), Эллис (14)
На этот сезон ставил себе задачу — разобраться с питанием. Начал работать с врачом и спортивным нутрициологом. Когда впервые пришёл к Кате — энергии было мало, тянуло на сладкое, общее состояние оставляло вопросы. Разобрали рацион, режим, подогнали питание под мой график. Системная работа даёт результат: энергии стало больше, тренировки проходят эффективнее, а восстановление — быстрее. Хочу порекомендовать. Катя @neigrovoevremya — спортивный нутрициолог и бывшая профессиональная баскетболистка с...
👁 229
⚡️МБА-МАИ — победитель Газпромбанк Кубка России образца 2026 года Столичная команда в финале взяла верх над Пари НН — 68:67 😤🏆 #ЗдесьКубокРоссии
👁 223
👁 218
👁 217
👁 207
Типы хуков
Нейтральный16 | 210 просм.
Длина постов
Короткие (<200)4 | 270 просм.
Средние (200-500)2 | 177 просм.
Очень длинные (1000+)1 | 229 просм.
Влияние эмодзи
225
С эмодзи (1)
209
Без эмодзи (15)
+7.7% охвата
Типы контента
🎬
2
video
258 просм.
📷
4
photo
230 просм.
📝
10
text
192 просм.