Dream Big Natasha

Нарциссизм это не просто "тренд" и "мода". Это куда более глубокая и сложная паутина, из которой мы выпутываемся. Глобальная проблема нарциссизма, которая уже искажается теми, кому выгодно обезличить и высмеять пострадавших - это не просто история про токсичных людей или неприятные отношения. Это глубокая, системная тьма, которая пронизывает семьи, сообщества, рабочие коллективы, страны, целые культуры и поколения. И её истинная зловещесть открывается только тогда, когда ты сам побывал внутри эт...

Стандарты на берегу Благодаря моей проводниковой деятельности, я могу анализировать коллективные состояния групп в синхроне. Те, кто готов выходить из театра кукол и драматических кружков безапелляционно принимают правду как единственный компас. Несмотря на то, что правда у каждого своя, сам факт жить без вранья выводит нас на уровень, в котором малодушию больше нет места. Слабый, безвольный человек становится угрозой для экосистемы, которую каждый начинает выстраивать вокруг себя. Недопонимание...

Иллюзия силы Продолжая это размышление, хочу затронуть тему силы. Слабость не всегда про слабую волю. Это использование своей силы не по назначению. Человек может обладать влиянием, ресурсами, положением. Может управлять людьми, принимать решения, быть в центре. Но если внутри неразобранные травмы, страх, трусость, малодушие, то сила становится ножом в спину, а не несущей конструкцией. Это одно из самых опасных проявлений человека. Потому что под внешней мощью скрывается внутренняя пустота, кото...

Как быстро собрать себя в кучу Утро вечера всегда мудренее. Стабилизировать себя сейчас можно и нужно быстро. Так что берём себя в руки. Мой личный эмёрдженси топчик: 1. Честно признать все свои эмоции. Не прятаться за маской «я всё понял, я спокоен, это мирское». Назвать вслух себе: мне страшно, мне больно, я в ярости, мне лень, я хочу новые туфли и сидеть красивая. Это снятие брони, которая на самом деле не защищает, а только мешает дышать. 2. Сделать что-то проверенное для стабилизации. У мен...

И это пройдёт Честно говоря, мой человек выдохся. Это не жалость к себе, а честное признание. Мой человек очень сильно устал. Давно. Мы настолько натренированы быстро преодолевать кризисы, что в моменты истощения вообще об этом не говорим. Это напоминает мне детство: ты упал, тебе очень больно и обидно, но ты не можешь разрыдаться, потому что тогда все вокруг испугаются и заропчут. Как-то раз близкая подруга мне сказала: «Я увидела твою уязвимость, и мне стало не по себе. Словно столп, на которо...

О молчании и не-молчании Где проходит граница между «это не моё дело», «пускай сами разбираются» и «молчание - знак согласия»? Вчера я испытала сильнейшее эмоциональное напряжение. Такое, в котором ты чувствуешь бессилие. А это одно из самых гнетущих чувств для человека. Передо мной встал выбор - говорить или молчать. Молчание оставляло бы всё на своих удобных местах. Говорить - означало в очередной раз услышать в свой адрес "ты нагнетаешь и накручиваешь". Когда ты выбираешь говорить - у тебя бо...

Утро доброе! Утро классики

Душновато, да? Но зато очень хорошо спится, когда совесть чиста. Ещё совсем недавно я сама совершала гнидские поступки и говорила себе "а чо такого". А потом мучалась от этого. И я очень благодарна, что этот "душный компас" во мне не угас. Что он гложет и ноет внутри. Потому что он не дал мне когда-то разложиться на фрагменты, каждый из которых потом окончательно усыпил бы меня эхом "а чо такого, все так делают и ничо".

Сегодня в эфире будем обсуждать тему "Как стать душнилой". Пишу себе заметки и вижу как глубоко всё друг за друга цепляется. Вот мы с вами выбираем путь, где есть смысл. Открыли глаза, офигели от себя, от того, что происходит вокруг, снова от себя. Можно взять все психологические, духовные концепции и начать оправдывать ими всю свою грязюку. А можно скрепя зубами начать поправдишному жить, применяя то, что мы начинаем чувствовать. Это настоящий вызов. Отмечу важное: мы по-прежнему совершаем ошиб...