Павлова Елизавета✨ Забота о Вас

Волосы – зеркало здоровья: инсайты с SIAM 2026 🩵 Сегодня делюсь тем, что обсуждали на первом дне SIAM 2026. Одной из горячих тем стало выпадение волос и она актуальна как никогда. 📊 Статистика не радует: Россия занимает 18-е место в мире по проблемам с волосами. ❗ Волосы – это не только красота. Они отражают состояние организма. Почему волосы выпадают: ⚪️Интоксикация Тяжёлые металлы, токсины и накопленные шлаки могут «тихо убивать» фолликулы. ⚪️Недостаток нутриентов Без белка, железа, цинка, м...

SIAM 2026 🩵 Учиться, учиться и еще раз учиться! Более 700 самый талантливых и красивых косметологов России, мотивация и стремление к знаниям + 1000 ✨ Я немного пропаду, но обещаю делиться самыми интересными моментами из мира косметологии и показывать все новинки, которые приготовили для нас на этом событии 🩺

Мои завтраки 💛 Признаюсь, завтрак мой самый любимый приём пищи, и я никогда его не пропускаю) Для меня это не просто еда, а маленький ритуал, который задаёт настроение На моём столе чаще всего: тортилья, тосты с рыбой и авокадо , творожные бейглы, вафли, сырники, вообщем то , что хорошо насыщает, ведь обед не всегда бывает, в моем расписании, к сожалению 🥲 А у вас какой любимый завтрак?🍋

Знаю, что среди моих подписчиков много пациентов, поэтому сегодня хочу поднять важную тему❗️ Мы часто обсуждаем, какая процедура лучше… но почти не говорим о том, как сделать так, чтобы эффект был максимальным, а нежелательные реакции минимальными Речь о подготовке к травмирующим процедурам. И могу сказать одно: на практике я чётко вижу правильная подготовка всегда даёт более выраженный результат и/или позволяет сократить количество сеансов Вот правила, которые я рекомендую: ▫️ Перед фототерапие...

Торг, принятие, канал в МАХ 🌟 Присоединяйтесь, чтобы не потеряться 🤍

Сегодняшнее воскресенье превратилось в чисто семейный квест к Пасхе 🐰 Я воевала с мягкой мебелью и парогенератором, а муж героически мыл окна, сражаясь с грязью и разводами)) Итог дня: дом сияет, окна блестят, мы устали, как после марафона… и всё равно счастливы😅 Совместная уборка - это, наверное, секрет семейного счастья, о котором никто не пишет в блогах 🤫

Я тут недавно прочитала и не могу не поделиться открытием 🔎 Оказывается, если у вас спазмирована челюсть, скрипите зубами во сне или чувствуете боль достаточно нажать на точку на стопе, подержать минуту другую, и напряжение постепенно уйдёт. Можно дольше, особенно если больно это как сигнал, что точка работает Всё это связано с фасциальным тросом, который тянется от свода стопы прямо к жевательным мышцам. Расслабляешь так называемый фундамент и челюсть отпускается По китайской медицине: спазм ч...