ККарманный🔍Дерматолог

Карманный🔍Дерматолог

@doctor_elmira👗 Мода и красота🇷🇺 Русский📅 март 2026 г.

Привет! 👩🏻‍⚕️ Меня зовут Эльмира, я врач-дерматолог, косметолог. Здесь бьюти-обзоры, дерматология и уход за кожей. Для связи по вопросам сотрудничества: dr.khandzhyan@gmail.com или тг @black_hole (рекламные предложения присылать сразу со ссылками)

📊 Полная статистика📝 Все посты
##092
2.7K
Подписчики
593,4
Ср. охват
21.8%
Вовлечённость
10
Постов
~1.3
В день

Графики

📊 Средний охват постов

📉 ERR % по дням

📋 Публикации по дням

📎 Типы контента

Лучшие публикации

10 из 10
Ddoctor_elmira
doctor_elmira
24 мар., 14:11

Сальные нити или черные точки? Пожалуй, самой распространенной ошибкой, которую я встречаю у пациентов с комби\жирной кожей — это путаница с сальными нитями и черными точками. Пациенты обычно говорят: «у меня черные точки, я хочу от них избавиться» В 90% случаев я отвечаю: «у вас сальные нити и это вариант физиологической нормы» Сальные нити — это норма, как бы неприятно не было нам это слышать. У меня они тоже есть. И всегда будут. Невозможно раз и навсегда отключить сальные железы и сдела...

👁 830📷 photo
Ddoctor_elmira
doctor_elmira
23 мар., 14:28

Знакомимся с чистым бакучиолом. У российской марки Angiopharm есть интересный продукт — Angiopharm Bakuchiol Cream. Это крем с бакучиолом, который как вы уже знаете считают более деликатной альтернативой ретинолу. Концентрация бакучиола производителем не указана, однако он находится в первой десятке состава. Это косвенно говорит о том, что его содержание рабочее и способно оказывать биологический эффект. Помимо бакучиола, формула дополнена компонентами, которые поддерживают кожу: пептиды (антиэй...

👁 798📷 photo
Ddoctor_elmira
doctor_elmira
26 мар., 16:30

С чего начать знакомство с ретинолом? Разбор Geltek Retiderm 0.25% Мы уже выяснили, что ретинол это суперзвезда антивозрастного ухода, но подход к нему нужен особый. Главная проблема для новичков — какой ретинол выбрать? Сегодня покажу вам один из самых удачных вариантов для знакомства кожи с ретинолом — крем-сыворотку Geltek Retiderm 0.25%. Это средство, на мой взгляд, хорошо подойдет для мягкого старта. В чем преимущества? Заглянем в состав. Во-первых, дозировка — 0.25%. Для первого знакомства...

👁 690📷 photo
Ddoctor_elmira
doctor_elmira
27 мар., 16:41

Продолжая тему черных точек (комедонов). Попался мне рилс горе-косметолога, которая выложила мальчика подростка с тяжелым комедональным акне. Конечно же она в мясо сделала ему чистку, лицо воспаленное, красное, здравствуйте рубцы. Комедоны вернутся буквально через пару недель. Это замкнутый круг, чистка не вылечит акне. Но она разумеется написала под видео «бережный уход, чистая кожа, сияние» и собрала 12 тысяч лайков 🫠🫠🫠

👁 636📷 photo
Ddoctor_elmira
doctor_elmira
27 мар., 20:37

Друзья, я подключила функцию вопросов в канале, это кнопочка слева от подарка (на скрине обозначила). При необходимости задать лично вопрос — можете писать. Сразу скажу единственное предупреждение: я не консультирую в переписке по заболеваниям и подбору ухода, задавать пачками вопросы требующие профессиональных ответов не стоит, но в рамках 1-2 вопросов по человечески я всегда рада вам ответить и помочь. И девушка по имени Анна, которая спрашивала там про консультацию, я не могу вам отправить от...

👁 604📷 photo
Ddoctor_elmira
doctor_elmira
28 мар., 11:44

С сальными нитями разобрались, можно и про поры поговорить)) ниже опрос, а потом будет цикл постов посвященных расширенным порам и борьбе с ними. 🥰

👁 505
Ddoctor_elmira
doctor_elmira
29 мар., 13:12

Уехали на выходные в город Кордова, который расположен в Андалусии. Кордова была основана во времена Римской Империи, это очень старинный и исторически важный город. Он находится в 1,5 часах от Мадрида и здесь очень уютно. Отдыхаем)

👁 412📷 photo
Ddoctor_elmira
doctor_elmira
30 мар., 12:42

Выходные подошли к концу, не смотря на 40 км пройденных за выходные пешком, понедельник начинаю с зала, потом душ, консультации, монтаж рилс (в марте я почти каждый день выкладывала ролики, такой вот челлендж) и потом к вам с постами про поры, потерпите, вечером начнем))

👁 190📷 photo

Типы хуков

Нейтральный8 | 552 просм.
Вопрос2 | 760 просм.

Длина постов

Очень длинные (1000+)3 | 773 просм.
Средние (200-500)3 | 413 просм.
Длинные (500-1000)1 | 604 просм.
Короткие (<200)1 | 505 просм.

Влияние эмодзи

668
С эмодзи (2)
575
Без эмодзи (8)
+16.2% охвата

Типы контента

📷
7
photo
594 просм.
📝
3
text
591 просм.
Карманный🔍Дерматолог (@doctor_elmira) — Telegram-канал | PostSniper